பூப்படையும் பெண்ணுக்கு இந்த உணவு கொடுத்தால் போதும்!

ஒரு பெண் குழந்தையின் வாழ்க்கையில் உடல் ரீதியாக பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது பூப்பெய்தும் நிகழ்வுதான்.

ஒரு பெண் குழந்தை பூப்பெய்தியதும் உடலுக்குத் தேவையான அளவு மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சாப்பிட வேண்டியவது அவசியம் என்கிறார் சித்த மருத்துவர்கள்.

அந்தவகையில் பெண் குழந்தைகள் பூப்பெய்தியதும் கொடுக்க வேண்டிய ஆரோக்கிய உணவுகள் என்ன என்பதை குறித்து கீழ் காணும் வீடியோவை பார்க்கவும்.

மேலும் உணவு செய்திகளைப் படிக்க இங்கே அழுத்தவும்