லங்காசிறி FM
கொத்து கொத்தாக கொட்டும் தலை முடி - ஒரே வழியில் தீர்வு தரும் 7 விதை பொடி!
முடி உதிர்வதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். பெரும்பாலும் மக்கள், முடி உதிர்வுக்கான காரணங்களில் கவனம் செலுத்தாமல், முடி உதிர்வதைத் தடுக்க பல்வேறு முயற்சிகளை மேற்கொள்கின்றனர்.
ஆனால் முடி உதிர்வதை நீங்கள் குறைக்க விரும்பினால் கட்டாயம் அதற்கான காரணத்தை தெரிந்துக்கொள்ள வேண்டும்.
சரியான முடி பராமரிப்பு இல்லாதது தவிர, மன அழுத்தம், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, உணவில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தைராய்டு ஆகியவற்றால் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது.
பல உணவு மற்றும் பானங்கள் தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அதனால் ஏற்படும் முடி உதிர்வைக் குறைக்கவும் உதவும்.
அப்படியான ஒரு தீர்வு குறித்து இந்த பதிவில் தற்போது பார்க்கலாம்.
முடி உதிர்வை குறைக்கும் விதைகள்
சீரகத்தில் இரும்புச்சத்து உள்ளது. செயலற்ற தைராய்டை செயலில் உள்ள தைராய்டாக மாற்ற இது செயல்படுகிறது. சீரகத்தில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பல ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் உள்ளன, இது முடி உதிர்வை குறைக்கும்.
செலரி குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் ஹார்மோன் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
சூரியகாந்தி விதையில் செலினியம் உள்ளது. இவை தைராய்டு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கின்றன.
கொத்தமல்லி விதைகள் தைராய்டு வீக்கத்தைக் குறைக்கும். தேங்காய் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, தைராய்டு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள இரத்த சோகையை நீக்குகிறது.
பூசணி விதைகள் தைராய்டு செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்வை குறைக்க உதவுகிறது.
ஹலீம் விதைகளில் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இவை உடலில் உள்ள இரத்தக் குறைபாட்டை நீக்கி முடி உதிர்வை குறைக்கும்.
என்ன செய்ய வேண்டும்?
தேவையானவை
-
சீரகம் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
-
செலரி - 1 தேக்கரண்டி
-
சூரியகாந்தி விதைகள் - 2 டீஸ்பூன்
-
கொத்தமல்லி விதைகள் - 2 டீஸ்பூன்
-
தேங்காய்த் தூள் - 1 டேபிள் ஸ்பூன்
-
பூசணி விதைகள் - 2 டீஸ்பூன்
- ஆலிவ் விதைகள் - 2 டீஸ்பூன்
செய்முறை
-
முதலில் இவை எல்லாவற்றையும் உலரும் வரை நன்றாக வறுக்கவும்.
-
பின் அனைத்தையும் நன்றாக கலந்துக்கொள்ளவும்.
- இறுதியாக அதை 1 டீஸ்பூன் எடுத்து தண்ணீரில் கலந்து காலை 11 மணியளவில் குடிக்கவும்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, வவுனியா, Milton Keynes, United Kingdom
17 Nov, 2024
தர்மகேணி, கிளிநொச்சி முரசுமோட்டை 3ம் யூனிற், Jaffna, கம்பஹா வத்தளை, நல்லூர்
21 Nov, 2022
