என் அழகின் ரகசியம் இதுதான்- நடிகை நதியா சொன்ன சீக்ரெட்ஸ்

தமிழில் பூவே பூச்சூடவா என்ற திரைப்படத்தின் மூலம் தமிழில் அறிமுகமானார் நதியா. இவர் தமிழ் மற்றும் மலையாள மொழிப் படங்களிலும் நடித்துள்ளார்.

நதியா தமிழ்ப் படங்களில் நடித்து ரசிகைகளின் மனதில் இடம் பெற்று தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியவர்.

தற்போது 57 வயதானாலும் நதியா இன்னும் இளமையாக இருப்பது குறித்த ரகசியம் அனைவரையும் ஆச்சிரியத்தில் ஆழ்ந்துள்ளது.

இவர் கதாநாயகியாக நடித்த கால கட்டங்களில் எந்தப் பொருளை எடுத்தாலும் நதியாவின் பெயர் சொல்லிவிற்கும் அளவிற்கு பிரபலமாக இருந்தார் - நதியா வளையல், நதியா செருப்பு, நதியா புடவை நதியா பெண்கள் சைக்கிள் ஆகியவையாகும்.

வயதானாலும் இளமையாக இருக்க சாப்பிடவேண்டிய 10 உணவு வகைகள்

என் அழகின் ரகசியம்!

தற்போது ஒரு இன்டெர்வியூவில் நதியைவிடம் உங்கள் அழகின் குறித்த ரகசியம் பற்றி கேட்டபொழுது அதற்கு அவர் ''என் அழகிற்கு காரணம் நான் எப்போதுமே சந்தோசமாக இருப்பதுதான் என்று கூறியுள்ளார்.

மேலும் நான் ஒரு உணவு பிரியர், எந்த உணவை சாப்பிடணும்னு நினைத்தாலும் உடனே வாங்கி சாப்பிடுவேன். ஆனால் அதன் பிறகு காலையில் நடைப்பயிற்சி செய்வேன். மேலும் தண்ணீர் அதிகமாக குடிப்பேன்.

வயது அதிகம் காரணமாக எளிமையான ஜிம் ஒர்கவுட்ஸ்களை செய்வேன். காலை உணவை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வேன், உணவில் எண்ணெய் போன்றவற்றை தவிர்த்து வேகவைத்த உணவுகளை அதாவது இட்லி, உப்மா போன்ற உணவுகளையும் நிறைய பழங்களையும் எடுத்துக்கொள்வேன்.

தினமும் 1 மணி நேரமாவது யோகாசனத்தை மேற்கொள்வேன். எனது நண்பர்களான குஷ்பூ, அம்பிகா, ராதா ஆகியோர் ஒன்றுசேர்ந்து யோகா செய்வோம், மேலும் யோகாசனம் குறித்து பேசி தெரிந்துகொள்வோம்.

முகத்தின் மேக்கப் குறித்து கேட்டதற்கு நான் ஏதாவது நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொள்வதற்காக மட்டும் தான் பேஷியல் செய்வேன்.

தினமும் இரவில் முகத்தை சார்கோல் பேஷ்வாஸ் போட்டு முகத்தை கழுவி துடைத்து பின் face seeram, அதன் பின் night  cream, பின் under eye cream போடுவேன்.

இரவில் தூங்கும்போது ஏசி லைட் போன்ற ஒளி முகத்தில் படும்போது கண்களுக்கு கெடுதலாகிவிடும்.

அதனால் தூங்கும்போது eye pad போட்டு தான் தூங்குவேன்.மேலும் sun screen போட்டு தான் வெளிய போவேன்'' என்று தனது அழகின் ரகசியம் குறித்து நடிகை நதியா கூறியுள்ளார்.