லங்காசிறி FM
பாடாய்படுத்தும் மாதவிடாய் வலியில் இருந்து நிவாரணம் வேண்டுமா? இந்த மேஜிக் பானம் குடிங்க போதும்
பொதுவாக மாதவிடாய் காலத்தில் சில பெண்கள் தாங்க முடியாத வலியால் அவதிப்பட நேரிடலாம்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஆங்கில மருத்துவத்தை தவிர்த்து இயற்கைமுறைகளை கையாளுவதே சிறந்தது. அதில் ஓமம் பலவகையில் உதவுகின்றது.
ஓமத்தில் சோடியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், நார்ச்சத்து, புரதம், ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கூட உள்ளே இருப்பதால், மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியை இது குறைக்கும்.
அந்தவகையில் மாதவிடாய் வலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் ஓமம் டீ எப்படின் தயாரிப்பது என்பதை பார்ப்போம்
செய்வது எப்படி
- முதலில், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அதனுடன் அரை டீஸ்பூன் ஓமம் சேர்க்கவும்.
- தண்ணீர் மஞ்சள் நிறமாக மாறியதும், அதனுடன் சிறிது டீ சேர்த்து தண்ணீரை கொதிக்க விடவும்.
- இப்போது சிறிது வெல்லம் சேர்த்து அதனுடன் நெய் சேர்த்து கலவையை கொதிக்க வைக்கவும்.
- மாதவிடாய் காலத்தில் ஓமம் டீ குடிப்பதால் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் இதனை தவிர்க்கவும்.
- இது தவிர, கோடையில் குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் ஓமம் உடலுக்கு சூட்டை தரக் கூடியது. எனவே, அதனை அதிகப்படியாக எடுத்துக் கொண்டால் உடல் நலன் பாதிக்கப்படலாம்.
யாழ் நாரந்தனை கிழக்கு, Jaffna, கொழும்பு, Zürich, Switzerland
25 Apr, 2026
புளியந்தீவு, Toronto, Canada, புங்குடுதீவு, மட்டக்களப்பு
25 May, 2026
கண்டாவளை, பிரான்ஸ், France, பின்லான்ட், Finland, புளியம்பொக்கணை
21 May, 2021
புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, டென்மார்க், Denmark, London, United Kingdom
01 Jun, 2015
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, Lützelflüh, Switzerland
21 May, 2026
