லங்காசிறி FM
பாடாய்படுத்தும் மாதவிடாய் வலியில் இருந்து நிவாரணம் வேண்டுமா? இந்த மேஜிக் பானம் குடிங்க போதும்
Amenorrhoea
By Kishanthini
Kishanthini
in ஆரோக்கியம்
Share
விளம்பரம்
10
Shares
பொதுவாக மாதவிடாய் காலத்தில் சில பெண்கள் தாங்க முடியாத வலியால் அவதிப்பட நேரிடலாம்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில் ஆங்கில மருத்துவத்தை தவிர்த்து இயற்கைமுறைகளை கையாளுவதே சிறந்தது. அதில் ஓமம் பலவகையில் உதவுகின்றது.
ஓமத்தில் சோடியம், பொட்டாசியம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. அதே நேரத்தில், நார்ச்சத்து, புரதம், ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் கூட உள்ளே இருப்பதால், மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வலியை இது குறைக்கும்.
அந்தவகையில் மாதவிடாய் வலியில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் ஓமம் டீ எப்படின் தயாரிப்பது என்பதை பார்ப்போம்
செய்வது எப்படி
- முதலில், ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, அதனுடன் அரை டீஸ்பூன் ஓமம் சேர்க்கவும்.
- தண்ணீர் மஞ்சள் நிறமாக மாறியதும், அதனுடன் சிறிது டீ சேர்த்து தண்ணீரை கொதிக்க விடவும்.
- இப்போது சிறிது வெல்லம் சேர்த்து அதனுடன் நெய் சேர்த்து கலவையை கொதிக்க வைக்கவும்.
- மாதவிடாய் காலத்தில் ஓமம் டீ குடிப்பதால் உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை ஏற்பட்டால் இதனை தவிர்க்கவும்.
- இது தவிர, கோடையில் குறைந்த அளவில் உட்கொள்ளுங்கள். ஏனெனில் ஓமம் உடலுக்கு சூட்டை தரக் கூடியது. எனவே, அதனை அதிகப்படியாக எடுத்துக் கொண்டால் உடல் நலன் பாதிக்கப்படலாம்.
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
நினைவஞ்சலி
புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், London, United Kingdom
30 Jun, 2012
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
கரவெட்டி, வெள்ளவத்தை, குருநாகல், புத்தளம், மட்டக்களப்பு, அநுராதபுரம்
02 Jul, 2025
மரண அறிவித்தல்
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US