பெருங்காய ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரியபடவைக்கும் பலன்கள் இதோ!

Cholestrol Stomach Cancer
By Kishanthini Mar 13, 2023 05:30 PM GMT
Report

பெருங்காயத்தை விஞ்ஞான பெயரில் அசபோட்டிடா என கூறுவர்.

வயிற்று வலிகள் வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு நமது பெரியார்கள் பெருங்காயம் உணவோடு சேர்த்து கொள்ள கொள்வது வழக்கம்.

பெருங்காயம் சாப்பாட்டில் சேர்த்துகொள்ளுப்படும் பொழுது குடற் பிரச்சினைகள் ,வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது.

இதனை ஜூஸ்  வடிவில் எடுத்து கொண்டால் இன்னும் நன்மையே. அந்தவகையில் எப்போது பெருங்காயத் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்?எவ்வாறு செய்யலாம்? என்பதை பார்ப்போம்.

(X96NLM)

எப்படி செய்வது? 

  • பெருங்காய தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

  • அதில் அரை டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தை கலக்கவும்.

  • இப்போது இந்த தண்ணீரை மெதுவாக குடிக்கவும்.

     நன்மைகள்

    • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.

    • பெருங்காயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

    • புற்றுநோய் எதிர்ப்பதற்கும் பயன்படலாம் எனவும் கூறுகின்றனர்.

    • மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.

    • இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும். இரசாயனங்கள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) சிகிச்சைக்கு உதவும்.

    • கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட சில கொழுப்புகளின் உயர் இரத்த அளவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

    • பெருங்காயத்தில் உள்ள கூமரின் எனப்படும் இரசாயனங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடியது.
    12ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    மிலான், Italy, இத்தாலி, Italy

    13 May, 2020
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    Thirunelvely, சொலோதென், Switzerland

    14 May, 2015
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
    மரண அறிவித்தல்
    6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    மட்டுவில், வெள்ளவத்தை

    13 May, 2019
    மரண அறிவித்தல்

    யாழ்ப்பாணம், Edinburgh, Scotland, United Kingdom, London, United Kingdom

    07 May, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    மீசாலை கிழக்கு, மீசாலை, துணுக்காய், London, United Kingdom

    09 May, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    இளவாலை, Swindon, United Kingdom

    12 May, 2025
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    உரும்பிராய் கிழக்கு, திருநெல்வேலி, Markham, Canada

    13 May, 2020
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புதுக்குடியிருப்பு, Woolwich, United Kingdom

    26 Apr, 2021
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வேலணை, வட்டக்கச்சி, கிளிநொச்சி, திருவையாறு

    06 May, 2023
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வேலணை கிழக்கு

    24 Apr, 2024
    8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    தெல்லிப்பழை, கொழும்பு, Markham, Canada

    13 May, 2017
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    உரும்பிராய், பண்டத்தரிப்பு

    14 May, 2020
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    சுதுமலை வடக்கு, கம்பஹா வத்தளை

    14 May, 2020
    மரண அறிவித்தல்

    கொக்குவில் கிழக்கு, New Malden, United Kingdom

    09 May, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    அனலைதீவு 7ம் வட்டாரம், Toronto, Canada, Michigan, United States, Altena, Germany

    10 May, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    சுருவில், Whitchurch-Stouffville, Canada

    10 May, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வேலணை மேற்கு, Scarborough, Canada

    12 May, 2024
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கெருடாவில், ஆலங்குளாய், சண்டிலிப்பாய், Scarborough, Canada

    11 May, 2023
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    திருநெல்வேலி, Anaipanthy

    03 May, 2015
    மரண அறிவித்தல்

    புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு

    10 May, 2025
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, Scarborough, Canada

    11 May, 2015
    மரண அறிவித்தல்

    அளவெட்டி, London, United Kingdom

    07 May, 2025
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், கொழும்பு, முல்லைத்தீவு, Den Helder, Netherlands

    10 May, 2020
    மரண அறிவித்தல்

    கரணவாய் மேற்கு, Urtenen-Schönbühl, Switzerland, பேர்ண், Switzerland

    08 May, 2025
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    மன்னார், Denhelder, Netherlands

    12 May, 2023
    8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வல்வெட்டித்துறை, கனடா, Canada

    09 May, 2017
    மரண அறிவித்தல்

    மட்டக்களப்பு, Reading, United Kingdom

    25 Apr, 2025
    9ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நெடுந்தீவு, முல்லைத்தீவு, பிரான்ஸ், France

    07 May, 2016
    மரண அறிவித்தல்

    வல்வெட்டித்துறை, ஜேர்மனி, Germany, London, United Kingdom

    16 Apr, 2025
    (+44) 20 3137 6284
    UK
    (+41) 315 282 633
    Switzerland
    (+1) 437 887 2534
    Canada
    (+33) 182 888 604
    France
    (+49) 231 2240 1053
    Germany
    (+1) 929 588 7806
    US
    (+61) 272 018 726
    Australia
    lankasri@lankasri.com
    Email US