பெருங்காய ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரியபடவைக்கும் பலன்கள் இதோ!

Cholestrol Stomach Cancer
By Kishanthini Mar 13, 2023 05:30 PM GMT
Report

பெருங்காயத்தை விஞ்ஞான பெயரில் அசபோட்டிடா என கூறுவர்.

வயிற்று வலிகள் வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு நமது பெரியார்கள் பெருங்காயம் உணவோடு சேர்த்து கொள்ள கொள்வது வழக்கம்.

பெருங்காயம் சாப்பாட்டில் சேர்த்துகொள்ளுப்படும் பொழுது குடற் பிரச்சினைகள் ,வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது.

இதனை ஜூஸ்  வடிவில் எடுத்து கொண்டால் இன்னும் நன்மையே. அந்தவகையில் எப்போது பெருங்காயத் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்?எவ்வாறு செய்யலாம்? என்பதை பார்ப்போம்.

(X96NLM)

எப்படி செய்வது? 

  • பெருங்காய தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

  • அதில் அரை டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தை கலக்கவும்.

  • இப்போது இந்த தண்ணீரை மெதுவாக குடிக்கவும்.

     நன்மைகள்

    • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.

    • பெருங்காயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

    • புற்றுநோய் எதிர்ப்பதற்கும் பயன்படலாம் எனவும் கூறுகின்றனர்.

    • மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.

    • இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும். இரசாயனங்கள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) சிகிச்சைக்கு உதவும்.

    • கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட சில கொழுப்புகளின் உயர் இரத்த அளவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

    • பெருங்காயத்தில் உள்ள கூமரின் எனப்படும் இரசாயனங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடியது.
    மரண அறிவித்தல்

    கோப்பாய், Bobigny, France

    27 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    சரவணை கிழக்கு, London, United Kingdom

    10 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    மீசாலை மேற்கு, சாவகச்சேரி

    14 Oct, 2025
    30ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    ஆனைக்கோட்டை, சில்லாலை, எசன், Germany

    15 Oct, 1995
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், கொழும்பு, திருகோணமலை

    26 Sep, 2024
    4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வாதரவத்தை, பாண்டியன்குளம்

    15 Oct, 2021
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    அளவெட்டி, காங்கேசன்துறை, Scarborough, Canada

    16 Oct, 2024
    4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், நல்லூர், Noisy-le-Grand, France

    15 Oct, 2021
    மரண அறிவித்தல்

    Anaipanthy, கொழும்பு, London, United Kingdom

    10 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    வேலணை 2ம் வட்டாரம், வவுனியா

    14 Oct, 2025
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    மரண அறிவித்தல்

    புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், Toulouse, France

    11 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    தெல்லிப்பழை, மல்லாகம், புத்தளம், Melbourne, Australia

    11 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    சங்கரத்தை, யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, சிட்னி, Australia, Pinner, United Kingdom

    08 Oct, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வட்டுக்கோட்டை, சுழிபுரம்

    26 Sep, 2024
    மரண அறிவித்தல்

    புங்குடுதீவு, Toronto, Canada

    12 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    புலோலி தெற்கு, மட்டுவில் தெற்கு, Mississauga, Canada

    12 Oct, 2025
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், கொழும்பு, சென்னை, India, Toronto, Canada

    14 Oct, 2022
    நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

    13 Oct, 2024
    4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    பாஷையூர், சிட்னி, Australia

    14 Oct, 2021
    11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், பரிஸ், France

    17 Oct, 2014
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Langenthal, Switzerland

    12 Oct, 2020
    மரண அறிவித்தல்

    ஓட்டுமடம், Walthamstow, United Kingdom

    09 Oct, 2025
    (+44) 20 3137 6284
    UK
    (+41) 315 282 633
    Switzerland
    (+1) 437 887 2534
    Canada
    (+33) 182 888 604
    France
    (+49) 231 2240 1053
    Germany
    (+1) 929 588 7806
    US
    (+61) 272 018 726
    Australia
    lankasri@lankasri.com
    Email US