பெருங்காய ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரியபடவைக்கும் பலன்கள் இதோ!

Cholestrol Stomach Cancer
By Kishanthini 2 வாரங்கள் முன்
Report

பெருங்காயத்தை விஞ்ஞான பெயரில் அசபோட்டிடா என கூறுவர்.

வயிற்று வலிகள் வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு நமது பெரியார்கள் பெருங்காயம் உணவோடு சேர்த்து கொள்ள கொள்வது வழக்கம்.

பெருங்காயம் சாப்பாட்டில் சேர்த்துகொள்ளுப்படும் பொழுது குடற் பிரச்சினைகள் ,வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது.

இதனை ஜூஸ்  வடிவில் எடுத்து கொண்டால் இன்னும் நன்மையே. அந்தவகையில் எப்போது பெருங்காயத் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்?எவ்வாறு செய்யலாம்? என்பதை பார்ப்போம்.

(X96NLM)

எப்படி செய்வது? 

  • பெருங்காய தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

  • அதில் அரை டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தை கலக்கவும்.

  • இப்போது இந்த தண்ணீரை மெதுவாக குடிக்கவும்.

     நன்மைகள்

    • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.

    • பெருங்காயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

    • புற்றுநோய் எதிர்ப்பதற்கும் பயன்படலாம் எனவும் கூறுகின்றனர்.

    • மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.

    • இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும். இரசாயனங்கள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) சிகிச்சைக்கு உதவும்.

    • கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட சில கொழுப்புகளின் உயர் இரத்த அளவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

    • பெருங்காயத்தில் உள்ள கூமரின் எனப்படும் இரசாயனங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடியது.

    தமிழ் படிக்க ஆசிரியர் இல்லையே என்ற கவலை இனியும் வேண்டாம். uchchi.com இன் இணையவழிக் கற்கை நெறிகளில் இன்றே இணையுங்கள்.

    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நாரந்தனை, யாழ்ப்பாணம், Toronto, Canada

    31 Mar, 2022
    மரண அறிவித்தல்

    புளியங்கூடல், Mississauga, Canada

    24 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    அல்லைப்பிட்டி, Heilbronn, Germany

    27 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    நெடுந்தீவு மேற்கு 4ம் வட்டாரம், வவுனியா, செட்டிக்குளம்

    30 Mar, 2023
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    பருத்தித்துறை, கொழும்பு 15

    02 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    சாவகச்சேரி, சிட்னி, Australia

    29 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    புலோலி தெற்கு, Rheinberg, Germany

    29 Mar, 2023
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    மரண அறிவித்தல்

    வேலணை மேற்கு, Hereford, United Kingdom

    15 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    ஏழாலை, யாழ்ப்பாணம், Bremgarten, Switzerland

    28 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    திருநெல்வேலி, மலேசியா, Malaysia, வெள்ளவத்தை, Buckinghamshire, United Kingdom

    24 Mar, 2023
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கொழும்பு, யாழ்ப்பாணம், Wanstead, United Kingdom

    31 Mar, 2020
    6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Allschwil, Switzerland

    30 Mar, 2017
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், கொட்டாஞ்சேனை

    11 Apr, 2022
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    கோப்பாய் வடக்கு, ப்றீமென், Germany

    01 Mar, 2023
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    Urumpirai, Vasavilan, பேர்லின், Germany

    02 Mar, 2023
    18ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    அச்சுவேலி, வவுனியா

    31 Mar, 2022
    மரண அறிவித்தல்

    அனலைதீவு 7ம் வட்டாரம், Gervenbroich, Germany

    27 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    கட்டைப்பிராய், Wembley, United Kingdom

    24 Mar, 2023
    7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    மரண அறிவித்தல்

    யாழ் கோண்டாவில் வடக்கு, Jaffna, East London, United Kingdom

    23 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    கொழும்பு, தெஹிவளை, Toronto, Canada

    25 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    புலோலி மேற்கு, Harrow, United Kingdom

    17 Mar, 2023
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கந்தர்மடம், கோண்டாவில்

    30 Mar, 2013
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், பரிஸ், France, சூரிச், Switzerland

    10 Apr, 2022
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நெடுந்தீவு, London, United Kingdom

    30 Mar, 2021
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நல்லூர், பிரான்ஸ், France, New Malden, United Kingdom

    29 Mar, 2021
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    சுதுமலை தெற்கு, வெள்ளவத்தை

    30 Mar, 2021
    நன்றி நவிலல்

    அரியாலை, London, United Kingdom

    28 Feb, 2023
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    பெரியகல்லாறு, கல்முனை

    29 Mar, 2022
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    யாழ்ப்பாணம், Bobigny, France

    09 Apr, 2022
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    திருநகர், Toronto, Canada

    29 Mar, 2013
    மரண அறிவித்தல்

    சுன்னாகம், புன்னாலைக்கட்டுவன்

    28 Mar, 2023
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    யாழ் கோப்பாய் மத்தி, Jaffna

    09 Apr, 2022
    மரண அறிவித்தல்

    பண்டத்தரிப்பு, Ajax, Canada

    26 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்
    16ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    யாழ்ப்பாணம், நல்லூர்

    29 Mar, 2007
    மரண அறிவித்தல்

    கரவெட்டி கிழக்கு, Scarborough, Canada

    25 Mar, 2023
    மரண அறிவித்தல்
    மரண அறிவித்தல்

    சாவகச்சேரி, Alliston, Canada

    18 Mar, 2023
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    Vasavilan, Auckland, New Zealand

    28 Mar, 2018
    மரண அறிவித்தல்

    யாழ்ப்பாணம், Bergen, Norway

    24 Mar, 2023
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வேலணை மேற்கு, நல்லூர்

    18 Mar, 2016
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    சண்டிலிப்பாய், Bondy, France

    27 Mar, 2018
    அகாலமரணம்

    ஜெயந்திநகர், பிரான்ஸ், France

    20 Mar, 2023
    +44 20 3137 6284
    UK
    +41 315 282 633
    Switzerland
    +1 437 887 2534
    Canada
    +33 182 888 604
    France
    +49 231 2240 1053
    Germany
    +1 929 588 7806
    US
    +61 272 018 726
    Australia
    lankasri@lankasri.com
    Email US