பெருங்காய ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரியபடவைக்கும் பலன்கள் இதோ!

Cholestrol Stomach Cancer
By Kishanthini Mar 13, 2023 05:30 PM GMT
Report

பெருங்காயத்தை விஞ்ஞான பெயரில் அசபோட்டிடா என கூறுவர்.

வயிற்று வலிகள் வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு நமது பெரியார்கள் பெருங்காயம் உணவோடு சேர்த்து கொள்ள கொள்வது வழக்கம்.

பெருங்காயம் சாப்பாட்டில் சேர்த்துகொள்ளுப்படும் பொழுது குடற் பிரச்சினைகள் ,வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது.

இதனை ஜூஸ்  வடிவில் எடுத்து கொண்டால் இன்னும் நன்மையே. அந்தவகையில் எப்போது பெருங்காயத் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்?எவ்வாறு செய்யலாம்? என்பதை பார்ப்போம்.

(X96NLM)

எப்படி செய்வது? 

  • பெருங்காய தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

  • அதில் அரை டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தை கலக்கவும்.

  • இப்போது இந்த தண்ணீரை மெதுவாக குடிக்கவும்.

     நன்மைகள்

    • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.

    • பெருங்காயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

    • புற்றுநோய் எதிர்ப்பதற்கும் பயன்படலாம் எனவும் கூறுகின்றனர்.

    • மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.

    • இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும். இரசாயனங்கள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) சிகிச்சைக்கு உதவும்.

    • கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட சில கொழுப்புகளின் உயர் இரத்த அளவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

    • பெருங்காயத்தில் உள்ள கூமரின் எனப்படும் இரசாயனங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடியது.
    மரண அறிவித்தல்

    கொக்குவில் கிழக்கு, Toronto, Canada

    13 Sep, 2025
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    குடத்தனை வடக்கு, யாழ்ப்பாணம்

    04 Sep, 2020
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
    மரண அறிவித்தல்

    கொக்குவில், Muscat, Oman, தாவடி, கொழும்பு, Melbourne, Australia

    12 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    புங்குடுதீவு, Lampertheim, Germany

    12 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    அளவெட்டி, Bushey, United Kingdom

    13 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    நெடுங்கேணி, சின்னப்புதுக்குளம், இறம்பைக்குளம்

    14 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    மட்டுவில், Stockholm, Sweden

    30 Aug, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    யாழ்ப்பாணம், ரோம், Italy, Dortmund, Germany

    11 Sep, 2025
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கல்வியங்காடு, கலட்டி, Montreal, Canada

    08 Sep, 2023
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், Brampton, Canada

    19 Aug, 2022
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    மிருசுவில் வடக்கு, Brampton, Canada

    15 Sep, 2020
    மரண அறிவித்தல்

    நவாலி தெற்கு, Zürich, Switzerland

    12 Sep, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    உடுப்பிட்டி, காங்கேசன்துறை

    14 Sep, 2024
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புலோப்பளை, Scarborough, Canada

    15 Sep, 2023
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    சரசாலை வடக்கு, சுவிஸ், Switzerland, England, United Kingdom

    14 Sep, 2020
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    சரவணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், ஜேர்மனி, Germany, Ivry-sur-Seine, France, Limeil-Brévannes, France

    15 Sep, 2024
    மரண அறிவித்தல்

    கரவெட்டி, நெல்லியடி

    10 Sep, 2025
    6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நயினாதீவு, பம்பலப்பிட்டி

    14 Sep, 2019
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    அரியாலை, Chelles, France

    13 Sep, 2024
    மரண அறிவித்தல்

    நயினாதீவு 7ம் வட்டாரம், Aubervilliers, France

    04 Sep, 2025
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வேலணை கிழக்கு, வேலணை 5ம் வட்டாரம்

    13 Oct, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    மாத்தறை, அரியாலை, கொழும்பு, Harrow, United Kingdom

    11 Sep, 2025
    5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், லியோன், France, சுவிஸ், Switzerland, இலங்கை

    13 Sep, 2020
    மரண அறிவித்தல்

    நாரந்தனை மேற்கு, வசாவிளான், Jaffna

    10 Sep, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நெடுந்தீவு, பலாலி, Toronto, Canada, உருத்திரபுரம்

    24 Aug, 2024
    மரண அறிவித்தல்
    மரண அறிவித்தல்

    எழுதுமட்டுவாள், Croydon, United Kingdom

    28 Aug, 2025
    4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நயினாதீவு 3ம் வட்டாரம், பருத்தித்துறை, அல்வாய் வடக்கு, சூரிச், Switzerland

    10 Sep, 2021
    மரண அறிவித்தல்

    மலேசியா, Malaysia, யாழ்ப்பாணம், Markham, Canada, Brampton, Canada

    06 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    யாழ்ப்பாணம், Warwick, England, United Kingdom

    03 Sep, 2025
    9ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நாரந்தனை, பிரான்ஸ், France

    08 Sep, 2016
    (+44) 20 3137 6284
    UK
    (+41) 315 282 633
    Switzerland
    (+1) 437 887 2534
    Canada
    (+33) 182 888 604
    France
    (+49) 231 2240 1053
    Germany
    (+1) 929 588 7806
    US
    (+61) 272 018 726
    Australia
    lankasri@lankasri.com
    Email US