பெருங்காய ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரியபடவைக்கும் பலன்கள் இதோ!

Cholestrol Stomach Cancer
By Kishanthini Mar 13, 2023 05:30 PM GMT
Report

பெருங்காயத்தை விஞ்ஞான பெயரில் அசபோட்டிடா என கூறுவர்.

வயிற்று வலிகள் வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு நமது பெரியார்கள் பெருங்காயம் உணவோடு சேர்த்து கொள்ள கொள்வது வழக்கம்.

பெருங்காயம் சாப்பாட்டில் சேர்த்துகொள்ளுப்படும் பொழுது குடற் பிரச்சினைகள் ,வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது.

இதனை ஜூஸ்  வடிவில் எடுத்து கொண்டால் இன்னும் நன்மையே. அந்தவகையில் எப்போது பெருங்காயத் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்?எவ்வாறு செய்யலாம்? என்பதை பார்ப்போம்.

(X96NLM)

எப்படி செய்வது? 

  • பெருங்காய தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

  • அதில் அரை டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தை கலக்கவும்.

  • இப்போது இந்த தண்ணீரை மெதுவாக குடிக்கவும்.

     நன்மைகள்

    • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.

    • பெருங்காயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

    • புற்றுநோய் எதிர்ப்பதற்கும் பயன்படலாம் எனவும் கூறுகின்றனர்.

    • மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.

    • இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும். இரசாயனங்கள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) சிகிச்சைக்கு உதவும்.

    • கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட சில கொழுப்புகளின் உயர் இரத்த அளவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

    • பெருங்காயத்தில் உள்ள கூமரின் எனப்படும் இரசாயனங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடியது.
    மரண அறிவித்தல்

    அனலைதீவு 7ம் வட்டாரம், Toronto, Canada

    02 Jul, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    திருநெல்வேலி, கொழும்பு, Brampton, Canada

    29 Jun, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    மலேசியா, Malaysia, தெல்லிப்பழை, Paris, France

    28 Jun, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    நவாலி, அளவெட்டி, கொழும்பு

    05 Jul, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    சாவகச்சேரி, Downham, United Kingdom

    24 Jun, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    ஒமந்தை, Birmingham, United Kingdom

    23 Jun, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    திருகோணமலை, சுதுமலை, Warendorf, Germany

    30 Jun, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    ஆவரங்கால், London, United Kingdom

    18 Jun, 2024
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    பருத்தித்துறை, Wembley, United Kingdom

    05 Jul, 2022
    மரண அறிவித்தல்

    கரவெட்டி, வெள்ளவத்தை, குருநாகல், புத்தளம், மட்டக்களப்பு, அநுராதபுரம்

    02 Jul, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வண்ணார்பண்ணை, Bussolengo, Italy

    17 Jun, 2024
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    உடுப்பிட்டி, கொழும்பு

    05 Jul, 2024
    மரண அறிவித்தல்
    மரண அறிவித்தல்

    வேலணை வடக்கு, Hamburg, Germany

    28 Jun, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    கொக்குவில், கொழும்பு

    02 Jul, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    வடமராட்சி கிழக்கு, Toronto, Canada

    04 Jul, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    வடலியடைப்பு, Holland, Netherlands

    03 Jul, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, Vaughan, Canada

    02 Jul, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கன்னாதிட்டி, மானிப்பாய்

    06 Jul, 2014
    11ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    இணுவில் மேற்கு, தாவடி

    04 Jul, 2014
    7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நல்லூர், இத்தாலி, Italy, India

    04 Jul, 2018
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், Toronto, Canada

    03 Jun, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    மீசாலை, வட்டக்கச்சி, கண்டாவளை

    05 Jul, 2024
    மரண அறிவித்தல்

    யாழ்ப்பாணம், Philippines, Tanzania, Toronto, Canada

    01 Jul, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    சுதுமலை, Markham, Canada

    30 Jun, 2025
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    நெடுந்தீவு, நல்லூர், Toronto, Canada

    05 Jun, 2025
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Fareham, United Kingdom

    04 Jul, 2023
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    அல்வாய் வடக்கு, வெள்ளவத்தை

    05 Jun, 2025
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நல்லூர், உடுப்பிட்டி

    15 Jul, 2024
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    அல்வாய், வவுனிக்குளம்

    04 Jul, 2015
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நெடுந்தீவு, யாழ்ப்பாணம், மல்லாவி, Brampton, Canada

    04 Jul, 2023
    மரண அறிவித்தல்

    கொக்குவில் மேற்கு, Markham, Canada

    28 Jun, 2025
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், மன்னார், கண்டி

    03 Jul, 2015
    6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கோண்டாவில் கிழக்கு, Mississauga, Canada

    01 Jul, 2017
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    திருநெல்வேலி, ஜேர்மனி, Germany

    08 Jul, 2015
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், யாழ் பாண்டியன்தாழ்வு, Jaffna

    04 Jul, 2022
    (+44) 20 3137 6284
    UK
    (+41) 315 282 633
    Switzerland
    (+1) 437 887 2534
    Canada
    (+33) 182 888 604
    France
    (+49) 231 2240 1053
    Germany
    (+1) 929 588 7806
    US
    (+61) 272 018 726
    Australia
    lankasri@lankasri.com
    Email US