பெருங்காய ஜூஸ் குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆச்சரியபடவைக்கும் பலன்கள் இதோ!

Cholestrol Stomach Cancer
By Kishanthini Mar 13, 2023 05:30 PM GMT
Report

பெருங்காயத்தை விஞ்ஞான பெயரில் அசபோட்டிடா என கூறுவர்.

வயிற்று வலிகள் வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு நமது பெரியார்கள் பெருங்காயம் உணவோடு சேர்த்து கொள்ள கொள்வது வழக்கம்.

பெருங்காயம் சாப்பாட்டில் சேர்த்துகொள்ளுப்படும் பொழுது குடற் பிரச்சினைகள் ,வாய்வு பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு கிடைக்கிறது.

இதனை ஜூஸ்  வடிவில் எடுத்து கொண்டால் இன்னும் நன்மையே. அந்தவகையில் எப்போது பெருங்காயத் தண்ணீரை குடிக்க வேண்டும்?எவ்வாறு செய்யலாம்? என்பதை பார்ப்போம்.

(X96NLM)

எப்படி செய்வது? 

  • பெருங்காய தண்ணீர் தயாரிக்க, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்துக் கொள்ளவும்.

  • அதில் அரை டீஸ்பூன் பெருங்காயத்தை கலக்கவும்.

  • இப்போது இந்த தண்ணீரை மெதுவாக குடிக்கவும்.

     நன்மைகள்

    • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளை கொண்டுள்ளது.

    • பெருங்காயம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

    • புற்றுநோய் எதிர்ப்பதற்கும் பயன்படலாம் எனவும் கூறுகின்றனர்.

    • மூளையின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும். ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்.

    • இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்கும். இரசாயனங்கள் எரிச்சலூட்டும் குடல் நோய்க்குறி (IBS) சிகிச்சைக்கு உதவும்.

    • கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் உள்ளிட்ட சில கொழுப்புகளின் உயர் இரத்த அளவுகளில் இருந்து பாதுகாக்கும்.

    • பெருங்காயத்தில் உள்ள கூமரின் எனப்படும் இரசாயனங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றக்கூடியது.
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    அளவெட்டி, காங்கேசன்துறை, Scarborough, Canada

    16 Oct, 2024
    மரண அறிவித்தல்
    மரண அறிவித்தல்

    நானாட்டான், பிரித்தானியா, United Kingdom

    18 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்
    மரண அறிவித்தல்
    மரண அறிவித்தல்
    மரண அறிவித்தல்

    கண்டி, Flekkefjord, Norway

    03 Oct, 2025
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    சுண்டுக்குழி, கொழும்பு, பிரித்தானியா, United Kingdom

    31 Aug, 2025
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

    இளவாலை, Brisbane, Australia, Harrow, United Kingdom

    06 Sep, 2025
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    நெடுந்தீவு, Savigny-le-Temple, France

    06 Oct, 2015
    மரண அறிவித்தல்

    மீசாலை, கிளிநொச்சி, புளியம்பொக்கணை

    03 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    மலேசியா, Malaysia, மாகியம்பதி, சண்டிலிப்பாய், Scarborough, Canada

    02 Oct, 2025
    14ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    மரண அறிவித்தல்

    இருபாலை, கொழும்பு, Scarbrough, Canada

    01 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    மட்டுவில், பெரிய அரசடி, வெள்ளவத்தை, Harrow, United Kingdom, Oxford, United Kingdom

    28 Sep, 2025
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கரம்பன், கொழும்பு 15

    04 Oct, 2024
    8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    யாழ்ப்பாணம், Lugano, Switzerland

    04 Oct, 2017
    4ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கோண்டாவில் கிழக்கு

    05 Oct, 2021
    15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கரம்பன் கிழக்கு, கோண்டாவில் மேற்கு, கனடா, Canada

    04 Oct, 2010
    மரண அறிவித்தல்

    நெடுந்தீவு மேற்கு, கொழும்புத்துறை, Scarborough, Canada

    01 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    அளவெட்டி, Wuppertal, Germany

    01 Oct, 2025
    நினைவஞ்சலி
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    யாழ் அல்லைப்பிட்டி கிழக்கு, Jaffna, கொழும்பு, Markham, Canada

    04 Oct, 2023
    2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    யாழ் கோண்டாவில் வடக்கு, Jaffna, பேர்ண், Switzerland

    03 Oct, 2023
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், கொழும்பு

    25 Sep, 2015
    16ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    கல்வியங்காடு, சுவிஸ், Switzerland

    04 Oct, 2009
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    வேலணை மேற்கு, கோப்பாய் தெற்கு

    06 Oct, 2022
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், Montargis, France

    05 Oct, 2022
    1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
    மரண அறிவித்தல்

    Kuala Lumpur, Malaysia, London, United Kingdom

    30 Sep, 2025
    மரண அறிவித்தல்

    சங்குவேலி, London, United Kingdom

    27 Sep, 2025
    6ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், பரிஸ், France

    11 Oct, 2019
    10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    சண்டிலிப்பாய், அளவெட்டி மேற்கு

    03 Oct, 2015
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், Herzogenbuchsee, Switzerland, Toronto, Canada, கரவெட்டி

    05 Oct, 2022
    மரண அறிவித்தல்

    வேலணை 5ம் வட்டாரம், Mississauga, Canada

    01 Oct, 2025
    மரண அறிவித்தல்
    31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
    3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

    திருநெல்வேலி, Toronto, Canada

    30 Sep, 2022
    மரண அறிவித்தல்

    ஆறுமுகத்தான் புதுக்குளம், London, United Kingdom

    10 Sep, 2025
    (+44) 20 3137 6284
    UK
    (+41) 315 282 633
    Switzerland
    (+1) 437 887 2534
    Canada
    (+33) 182 888 604
    France
    (+49) 231 2240 1053
    Germany
    (+1) 929 588 7806
    US
    (+61) 272 018 726
    Australia
    lankasri@lankasri.com
    Email US