லங்காசிறி FM
வாழைப்பழ தோலை சாப்பிடலாமா? அதில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கிறதா?
Raju
in ஆரோக்கியம்
வாழைப்பழம் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் எண்ணற்ற நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது நம்மில் பலருக்கும் தெரியும். ஆனால் வாழைப்பழ தோலில் உள்ள நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்கு தெரியுமா?
இந்த தோல்களில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு கலவை, ஆண்டிபயாடிக், ஃபைபர், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் பிற சத்துக்களும் நிறைந்துள்ளது.
வாழைப்பழத்தை சாப்பிட்டு விட்டு அதன் தோலையும் சாப்பிட்டு வந்தால் தூக்கத்தை தூண்டுகிறது. ஏனெனில் இதில் டிரிப்டோபான் என்ற வேதிப்பொருள் நிரம்பியுள்ளது.
Ahanov Michael / Shutterstock.com
வாழைப்பழத் தோலைக் கொண்டு இரவு நேரத்தில் மரு இருக்கும் இடங்களில் நன்றாக தேய்த்தால் மரு நீங்கும்.
வாழைப்பழ தோல்கள் உங்கள் பெருங்குடலை சுத்தப்படுத்தி மலச்சிக்கலில் இருந்து விடுபட உதவுகின்றன.
உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி சிறந்த நோயெதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்கவும் வாழைப்பழ தோல் உதவுகிறது.
பச்சை வாழைப்பழ தோல்கள் ரத்த சிவப்பு அணுக்களை அதிகரிக்கிறது.
வாழைப்பழ தோல்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்தவை, அவை அனைத்து வகையான அழற்சிகளையும் போக்க உதவும்.
உங்கள் தமனியின் சுவர்களில் கொழுப்பு ஒட்டாமல் தடுப்பதன் மூலம் உங்கள் உடலில் இருந்து பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை அகற்ற வாழைப்பழ தோல்கள் உதவும்.
Getty/Thinkstock
இமையானன் கிழக்கு உடுப்பிட்டி, சுவிஸ், Switzerland, London East Ham, United Kingdom
14 Oct, 2026
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், Markham, Canada
17 Oct, 2024
மலேசியா, Malaysia, தெல்லிப்பழை, Wembley, United Kingdom
09 Oct, 2026
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், London, United Kingdom
13 Oct, 2024
