லங்காசிறி FM
கொத்தமல்லி விதையில் ஒளிந்துள்ள ரகசியங்கள்! இத்தனை நோய்களை போக்குமா?
பொதுவாக கொத்தமல்லி போல அதன் விதைகளும் வாசனை நிறைந்தது. இதன் விதைகளில் ஏராளமான நன்மைகள் உள்ளது.
இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1, இரும்புச்சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், கார்போஹைட்ரேட், புரோட்டீன் ஏராளமான அளவில் நிறைந்துள்ளன.
அந்தவகையில் தற்போது கொத்தமல்லி விதையில் ஒளிந்துள்ள மருத்துவப்பயன்கள் என்னென்ன என்பதை பார்ப்போம்.
- கொத்தமல்லி விதைகளில் லினோலிக் அமிலம் உள்ளது. இது எரிச்சலைக் குறைக்க வலி நிவாரணி பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.
- கொத்தமல்லி விதைகளின் வழக்கமான பயன்பாடு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
- கொத்தமல்லி விதைகள் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் மற்றும் புதிய முடியின் வளர்ச்சிக்கு வேர்களைத் தூண்டும். அவை மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்தி, மேலும் வளர்ச்சியைத் தொடங்குகின்றன.
- கொத்தமல்லி விதைகளில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் மற்றும் உணவு நார்ச்சத்து உள்ளது. அவை கல்லீரலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் குடல் தருணங்களை எளிதாக்குகின்றன.
- கொத்த மல்லி வீக்கம், இரைப்பை, வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் போன்ற அனைத்து குடல் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கும் நன்மை பயக்கிறது.
- கொத்தமல்லி இதய நோய்க்கு காரணமான உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்றவற்றை குறைக்கிறது.
- கொத்தமல்லி விதைகள் சிறுநீரகத்தின் வடிகட்டும் திறனை மேம்படுத்தி சிறுநீர் பாதை நோய்த் தொற்று களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
- அதிகப்படியான மாதவிடாய் இரத்த போக்கால் அவதிப்படுபவர்கள் கொத்தமல்லி விதைகளை ஒரு டம்ளர் வெந்நீரில் கலந்து குடிப்பது உங்களுக்கு சிறிது நிவாரணம் அளிக்கும்.
புங்குடுதீவு 11ம் வட்டாரம், மல்லாவி, ஆனைப்பந்தி, Toronto, Canada
21 Jul, 2025
மலேசியா, Malaysia, மானிப்பாய், Duisburg, Germany, London, United Kingdom
10 Jul, 2026
புங்குடுதீவு, பரிஸ், France, London, United Kingdom
10 Jul, 2026
சாரையடி, வத்தளை, Riyadh, Saudi Arabia, North York, Canada
14 Jul, 2026
கரம்பொன், யாழ்ப்பாணம், அக்கரைப்பற்று, Scarborough, Canada
13 Jul, 2026
