லங்காசிறி FM
குப்பை என தூக்கி எறியும் இந்த இரண்டு பொருள்களில் இவ்வளவு நன்மைகளா?
Logeswari
in ஆரோக்கியம்
பொதுவாக அடிக்கடி டீ, காபி குடிப்பது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என தெரிந்தும் நம்மில் பலருக்கும் அது ஒரு பழக்கமாக மாறி விட்டது. அந்த வகையில் டீ, காபியில் கூட உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பொருட்களை சேர்த்து குடிக்கலாம்.
அதிலும் குறிப்பாக நாம் பழங்களை சாப்பிட்டு குப்பை என தூக்கி எறியும் கொட்டை மற்றும் தோலில் இருந்து டீ போட்டு குடிக்கலாம். பழங்களின் கொட்டை மற்றும் தோலிலும் பல சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது.
- இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள பேரீச்சம்பழத்தை சாப்பிட்டு விட்டு அதன் கொட்டையை தூக்கி எறிவதற்கு பதில் அந்த கொட்டையை வறுத்து பொடியாக்கி எடுத்து கொள்ளவும். பின்னர் ஒரு டம்ளர் நீரில் கொதிக்க வைத்து பால், பனங்கற்கண்டு சேர்த்து குடிக்கலாம்.
- இந்த விதையில் தாமிரம், செலினியம், இரும்பு போன்ற தாது உப்புக்கள் உள்ளதால் வாரம் ஒரு முறை இந்த டீயை குடித்து வர இரத்த சோகை, தோல் பிரச்னைகள் போன்றவை நீங்கும்.
- ஆரஞ்சு பலத்தை சாப்பிட்டு விட்டு தோலை குப்பையில் போடுவோம். சிலர் அந்த தோலை அரைத்து சரும பொலிவிற்காக முகத்தில் பூசுவர்.
- அதே போல் அந்த தோலில் உள்ள வெள்ளை பகுதியை நீக்கி விட்டு தோலை பொடியாக்கி அதனை தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து அதில் ஏலக்காய் சேர்த்து சண்ட காய்ச்ச வேண்டும். பாதி டம்ளர் அளவு வந்த பிறகு தேன் கலந்து குடிக்காலம். இந்த தேநீரில் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் சி கிடைக்கின்றது.
யாழ் சுன்னாகம் மேற்கு, Jaffna, Surrey, United Kingdom, Tolworth, United Kingdom
22 Apr, 2025
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, கட்டார், Qatar, தென் ஆபிரிக்கா, South Africa, London, United Kingdom, Townsville, Australia
04 May, 2024
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
யாழ் அல்லைப்பிட்டி 1ம் வட்டாரம், Jaffna, செங்காளன், Switzerland
24 Apr, 2024
கொக்குவில் மேற்கு, மட்டக்களப்பு, கொழும்பு, நெடுங்கேணி, Harrow, United Kingdom
13 Apr, 2025
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
