லங்காசிறி FM
க்ரீன் டீயுடன் துளசி சேர்த்து குடிப்பதனால் கிடைக்கும் பயன்கள் என்ன தெரியுமா?
Kishanthini
in ஆரோக்கியம்
க்ரீன் டீ அதிக அளவிலான ஆன்டி-ஆக்சிடண்ட்டுகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான பானம் என்பது நம் எல்லோருக்குமே தெரிந்தது தான்.
அதேபோல மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பிய மூலிகைகளில் ஒன்று தான் துளசியும். இந்த துளசியை க்டீயுடன் சேர்த்து குடித்தால் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வாரி வழங்குகின்றது.
அந்தவகையில் க்ரீன் டீயுடன் துளசி சேர்த்து குடிப்பதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன என்பதை பார்ப்போம்.
- துளசியுடன் க்ரீன் டீ சேர்த்து குடிப்பதனால் ஆஸ்துமா, நீண்ட நாள் மார்புச்சளி, ஆகிய பிரச்சினைகள் குறையும். அதோடு சுவாசப் பாதையில் ஏற்படும் வைரஸ், பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளால் ஏற்படும் தொற்றுக்களையும் அழிக்கும் வல்லமை கொண்டது.
- துளசியில் மிக அதிக அளவில் மக்னீசியம் நிறைந்திருக்கிறது. க்ரீன் டீயில் ஆன்டி-ஆக்சிடண்ட் நிறைந்திருக்கிறது. இவை இரண்டையும் சேர்க்கும்போது உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராகிறது. ரத்த நாளங்கள் புத்துணர்ச்சி அடைகின்றன.
- க்ரீன் டீயில் தினமும் பிரஷ்ஷான துளசி இலைகளையோ அல்லது நிழலில் உலர்த்திப் பொடி செய்ததையோ உங்களுடைய க்ரீன் டீயுடன் சேர்த்து குடித்து வந்தால் கண் பார்வை தெளிவாகும். கிட்டப்பார்வை, தூரப்பார்வை பிரச்சினைகள் கூட சரியாகும்.
- க்ரீன் டீயுடன் துளசி சேர்த்து குடிக்கும்போது, கார்டிசோல் ஹார்மோன் சுரப்பு கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இதனால் மனஅழுத்தம், மனச்சோர்வு போன்ற பிரச்சினைகளும் குறைகிறது.
- க்ரீன் டீயில் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் குணம் அதிகம். அதனுடன் துளசியை சேர்த்து சாப்பிடும்போது அவற்றில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்சிடண்டுகள் இணைந்து ஆண்டி-கார்ஜோஜெனிக் தன்மையை உடலில் அதிகரிக்கச் செய்து புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுத்து, அவற்றை அழிக்கும் தன்மை கொண்டதாக இருக்கிறது.
வல்வெட்டித்துறை கம்பர்மலை, பரந்தன், London, United Kingdom
11 Apr, 2025
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு, கொழும்பு, London, United Kingdom
24 Apr, 2025
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024