லங்காசிறி FM
தினமும் 5 மிளகு சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
Fathima
in ஆரோக்கியம்
உணவுகளில் காரத்திற்காக மட்டுமே சேர்க்கப்படும் மிளகில் எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்கள் அடங்கியுள்ளன.
சித்த மருத்துவத்தில் சளி, இருமல், ஆஸ்துமா போன்ற பல நோய்களை தீர்க்கும் மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மிளகில் வைட்டமின் ஏ,சி, கரோடின்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.
தினந்தோறும் சமையலில் ஒரு டீஸ்பூன் மிளகுத்தூளை பயன்படுத்துவது பல நோய்களிலிருந்து நம்மை காக்கும்.
குறிப்பாக சருமப்புற்றுநோய், வயிற்று புற்றுநோய் உட்பட பல நோய்கள் வருவதை தடுக்கும் திறன் மிளகுக்கு உண்டு.
எப்படி சாப்பிடலாம்?
- 8 முதல் 10 மிளகை எடுத்துக் கொண்டு இடித்து விட்டு நீரில் போட்டு கொதிக்க வைத்து பாதியாக வற்றியதும் பனைவெல்லம் கலந்து குடித்தால் சளி, இருமல் காணாமல் போகும்.
- இதையே வெற்றிலை போட்டு கொதிக்க வைத்து குடித்தால் தும்மல், மூக்கில் நீர் வடிதல் பிரச்சனைக்கு தீர்வளிக்கும்.
- ஜாதிக்காயுடன் மிளகு சேர்த்து அரைத்து முகப்பருக்களின் மீது போட்டு வந்தால் நாளடைவில் அவை உலர்ந்துவிடும்.
- சுமார் 10 மிளகை வெறும் வாணலியில் போட்டு வறுத்தெடுக்க வேண்டும், சூடு ஆறியதும் ஒரு டம்ளர் நீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து காலை, மாலை என இருவேளையும் குடித்து வந்தால் காய்ச்சல் குணமாகும்.
- சுக்குடன் மிளகு சேர்த்து பொடியாக்கி கருப்பட்டி கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்கும்.
- மிளகுடன் கல் உப்பு சேர்த்து பொடியாக்கி பல் துலக்கினால் பல்ஈறு சம்மந்தப்பட்ட பிரச்சனைகளுக்கு நிவாரணம் கிடைக்கும்.
- 5 மிளகுடன் 10 துளசி இலைகள் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து குடித்தால் எப்பேர்பட்ட கோழைக்கட்டு நீங்கிவிடும்.
- பசும்பாலுடன் 10 பூண்டு பற்கள் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து மிளகுத்தூள், மஞ்சள் தூள், பனங்கற்கண்டு சேர்த்து கடைந்து குடித்தால் நெஞ்சுசளி விலகும்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP இல் இணையுங்கள். |
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
சுழிபுரம் மேற்கு, London, United Kingdom
21 Apr, 2024
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland, Brampton, Canada
17 Apr, 2025
