லங்காசிறி FM
கண்ணுக்கு கீழ் வரும் அசிங்கமான கருவளையத்தை போக்க வேண்டுமா?
பொதுவாக கண்களுக்கு கீழ் இருக்கும் கருவளையம் இன்று பலரும் சந்திக்கும் பிரச்சனைகளில் முக்கியமானதாக இருக்கிறது.
முன்பு 40 வயதை கடந்த பெண்களுக்கு தான் இவை அதிகமாக இருந்தது. தற்போது ஆண்களுக்கும் கண்களுக்கு கீழ் கருவளையம் தோன்றுவது அதிகரித்துவருகிறது.
பருவ வயதை அடையும் பெண்களுக்கும் முன்கூட்டியே இந்த பிரச்சனை அதிகரித்துவருகிறது. தூக்கமின்மை, அதிகம் தொலைபேசி பாவனை போன்றவை கருவளையங்களை அதிகரிக்க காரணமாக அமைகின்றது.
இவற்றை ஆரம்பத்திலே போக்க ஒரு இயற்கை வழிகள் உள்ளன. தற்போது அவை என்னென்ன என்பதை இங்கே பார்ப்போம்.
- பன்னீரில் பஞ்சை நனைத்து வாரத்தில் இரண்டு முறை தடவி வந்தால் போதும்.
-
டீ பேக்கை ஃப்ரிட்ஜ்ஜில் வைத்து குளிர வைத்து இரவில் கண்களில் கீழ் வைத்து தூங்க வேண்டும். இது விரிவடைந்த இரத்தக் குழாய்களைக் கட்டுப்படுத்தி கருவளையங்களை குணப்படுத்தும்.
- சிறிதளவு குங்குமப்பூவை ஒரு டீ ஸ்பூன்காய்ச்சாத பாலில் ஊற வைத்து விரல்களால் தொட்டு கருவளையம் இருக்கும் இடத்தில் தடவவும். இரவு நேரங்களில் தடவி காலையில் கழுவ வேண்டும்.
- சிறிது எலுமிச்சைச் சாறை தண்ணீரில் நீர்த்து, தக்காளிச் சாரையும் கலந்து பஞ்சில் தொட்டு கண்களில் தடவ வேண்டும்.
-
கற்றாழை ஜெல்லை கண்களில் மென்மையாக தடவலாம்.
-
தினமும் இரவு தூங்க செல்வதற்கு முன்பு பாதாம் எண்ணெயை கண்களில் தடவலாம்.
-
தினமும் ஒருமுறை ஆரஞ்சு சாற்றில் பஞ்சில் நனைத்து அரை மணி நேரம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவினாலும் கண்கள் பளிச்சிடும்.
- ஆலிவ் ஆயில் கொண்டு கண்களுக்கு கீழ் மென்மையாக மசாஜ் செய்து இரவு முழுவதும் விட வேண்டும்.
- ஃகாபி பொடியை ஒரு டீ ஸ்பூன் தேனில் கலந்து குழைத்து கண்களுக்கு கீழ் கண்களில் படாமல் தடவுங்கள், குறிப்பாக கருவளையம் உள்ள இடங்களில் தடவுங்கள். இதை இரவு முழுவதும் உலர விட்டு கழுவ வேண்டும். சருமத்தில் எரிச்சல் இருந்தால் அரை மணி நேரம் கழித்து கழுவ வேண்டும்.
- 8-10 புதினா இலையை அரைத்து மசித்து அதன் சாற்றை கருவளையம் ஏற்பட்ட இடத்தில் தடவ வேண்டும். 10 நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
-
உருளைக்கிழங்கை மசித்து அதன் சாற்றை எடுத்து அதில் பஞ்சை நனைத்து தடவி 10 அல்லது 20 நிமிடம் கழித்து கழுவ வேண்டும்.
சிறிதளவு புதினா இலையை கசக்கி அதன் சாற்றுடன் ஒரு ஸ்பூன் கடலை மாவு, அரை ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து பேஸ்டாக குழைத்து கண்களில் தடவலாம்.
-
வெள்ளரிக்காய் வட்ட வடிவில் நறுக்கி, தினமும் கண்களில் 10-15 நிமிடங்கள் வைக்கலாம்.
- தினமும் இரண்டு முறை இதை செய்யலாம்.
ஆரஞ்சு தோலை நன்றாக பொடி செய்து பன்னீரில் கலந்து கருவளையங்களில் தடவ வேண்டும்.
அனலைதீவு 2ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Kamen, Germany, Stouffville, Canada
24 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
யாழ் நவாலி தெற்கு, Jaffna, பரிஸ், France, மெல்போன், Australia
21 Nov, 2024
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
தொண்டைமானாறு, காங்கேசன்துறை, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
தெல்லிப்பழை, கொல்லன்கலட்டி, Stryn, Norway, Tromso, Norway
10 Dec, 2020
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
கல்வியங்காடு, Wembley, United Kingdom, King's Lynn, United Kingdom
22 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
