இரவில் தூங்குவதற்கு முன் 2 கிராம்புகளை வாய்க்குள் போட்டு மென்றால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
கிராம்பு என்பது உணவில் சேர்க்கப்படும் ஒரு மசாலா என்றாலும் அதில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் அடங்கியுள்ளது.
கிராம்புகளில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.
இரண்டு கிராம்புகளை மென்று சாப்பிடுவதும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பதும் பின்வரும் சிக்கல்களிலிருந்து விடுபட உதவும்.
இரவில் கிராம்பை உட்கொள்வது மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, அமிலத்தன்மை போன்ற வயிற்றுப் பிரச்சினைகளை போக்க உதவும். மேலும்,இது உங்கள் செரிமானத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.
கிராம்புகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் உட்கொள்வது பல்வலி நீக்க உதவும். உங்கள் பற்களில் ஒரு கிராம்பையும் வைக்கலாம்.
தொண்டை புண் மற்றும் வலியைப் போக்க கிராம்பு உங்களுக்கு உதவும். கை, கால்கள் நடுங்கும் பிரச்சினையால் அவதிப்படுபவர்கள் படுக்கைக்கு முன் 1-2 கிராம்புகளை உட்கொண்டு பிரச்சினையிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம்.
தூங்குவதற்கு முன் 2 கிராம்புகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் சாப்பிட்டால் இருமல், சளி, வைரஸ் தொற்று, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சைனஸ் மற்றும் ஆஸ்துமா பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம்.