லங்காசிறி FM
பொடுகு பிரச்சினையை தீர்க்கும் வீட்டு வைத்தியம் - என்ன செய்யலாம்?
பொதுவாகவே வானிலை மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. வசந்த காலம் வந்துவிட்டது, அதனுடன் பலத்த வெயிலும் குளிர்ந்த காற்றும் சருமத்தை உலர வைக்கும்.
இந்த பருவத்தில் பெரும்பாலான மக்கள் பொடுகு பிரச்சனையை எதிர்கொள்கின்றனர். உச்சந்தலையில் பொடுகுத் திட்டுகள் சேரத் தொடங்கும் போது இந்தப் பிரச்சினை இன்னும் மோசமாகிறது.
இதனால் உச்சந்தலையில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது, மேலும் நகங்கள் காரணமாக முடியின் மேற்பகுதி காயமடைகிறது. இது முடியின் ஆரோக்கியத்தில் நேரடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், பொடுகுக்கு விரைவில் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
சந்தையில் பல பொடுகு எதிர்ப்புப் பொருட்கள் இருக்கிறது. ஆனால் அவற்றிலிருந்து நீங்கள் அதிக நன்மைகளைப் பெற முடிவதில்லை.
அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் பாட்டி காலத்தில் இருந்த ஒரு செய்முறையை பார்க்கலாம். இதைப் பயன்படுத்தினால் பொடுகு பிரச்சனையிலிருந்து குறுகிய காலத்தில் நிவாரணம் கிடைக்கும்.
பொடுகு எதிர்ப்பு முடி சிகிச்சை
படி 1
தேங்காய் எண்ணெயில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் கலந்து தலையில் தடவவும். நீங்கள் அதை இரவு முழுவதும் உங்கள் தலைமுடியில் விடலாம். காலையில் எழுந்தவுடன், லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும்.
தேங்காய் எண்ணெய் முடியை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்குகிறது, மேலும் வைட்டமின் சி தவிர, எலுமிச்சையில் துத்தநாகமும் உள்ளது, இது முடிக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது. உங்கள் தலைமுடி மிகவும் வறண்டு போனால், அந்தக் கலவையில் சிறிது தேனையும் கலக்கலாம். இது ஒரு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் உச்சந்தலை மற்றும் முடிக்கு மிகவும் நல்லது.
படி 2
உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பூவால் கழுவிய பின், வேப்ப இலைகளை வேகவைத்த தண்ணீரை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். அதை அப்படியே விட்டுவிட்டு உங்கள் தலைமுடியை நன்கு உலர வைக்கவும்.
வேம்பு பூஞ்சை எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டது. இது பொடுகு பிரச்சனையில் நிறைய நிவாரணம் அளிக்கிறது. உங்கள் தலைமுடி பளபளப்பாக இருக்க வேண்டுமென்றால், வேப்ப நீரில் கற்றாழை ஜெல்லையும் கலக்கலாம்.
படி 3
தயிர், வெந்தயம் மற்றும் திரிபலா ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு ஹேர் பேக் செய்து, அதை முடியில் தடவவும். இந்த மூன்று பொருட்களையும் நீங்கள் சந்தையில் மிக எளிதாகக் காணலாம். வீட்டில், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது வெந்தயத்தை முந்தைய நாள் இரவு தண்ணீரில் ஊறவைப்பதுதான்.
மறுநாள் காலையில் அதை அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும். பின்னர் இந்தக் கலவையுடன் தயிர் மற்றும் திரிபலா பொடியைச் சேர்த்து, வேர்கள் முதல் முடியின் நீளம் வரை தடவவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் தலைமுடியை தண்ணீரில் கழுவலாம். நீங்கள் வெயிலில் உட்காரவோ அல்லது அதை முழுமையாக உலர விடவோ கூடாது.
பொடுகை நீக்குவதற்கான பிற குறிப்புகள்
- உடலையும் உச்சந்தலையையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம்.
-
உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க வைட்டமின் சி, துத்தநாகம் மற்றும் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
-
வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது உங்கள் தலைமுடியை எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்.
- லேசான மற்றும் ரசாயனம் இல்லாத ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
உரும்பிராய் கிழக்கு, நவாலி வடக்கு, London, United Kingdom
07 Jan, 2025
யாழ்ப்பாணம், பிரித்தானியா, United Kingdom, சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Nigeria, Sierra Leone, Waterloo, Canada
29 Jan, 2025
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், வவுனிக்குளம், Toronto, Canada, Ottawa, Canada
04 Feb, 2024
மலேசியா, Malaysia, உரும்பிராய் கிழக்கு, தெஹிவளை, Sutton, United Kingdom
05 Feb, 2021
களுத்துறை, குரும்பசிட்டி, Cornwall Plymouth, United Kingdom, கொழும்பு, சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia
05 Feb, 2023
புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், முரசுமோட்டை, சுவிஸ், Switzerland
21 Jan, 2021
மானிப்பாய், கொங்க் கொங்க், Hong Kong, அவுஸ்திரேலியா, Australia, பிரித்தானியா, United Kingdom
31 Jan, 2025
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Toronto, Canada
02 Feb, 2023
