லங்காசிறி FM
அதிகமா சிக்கன் சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப உங்களுக்காக காத்திருக்கும் ஆபத்து இவை தான்!
Kishanthini
in ஆரோக்கியம்
பெரும்பாலான மக்கள் கோழி இறைச்சியை விரும்புகிறார்கள். சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் இதனை விரும்பி உண்ணுகின்றனர்.
சிக்கனில் புரதசத்தால் நிரம்பியுள்ளது மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
ஆனால், அதற்காக எப்போதும் தொடர்ச்சியாக கோழி இறைச்சி சாப்பிடுவது நல்லதல்ல.
ஒரு சில பக்கவிளைவுகளை ஏற்படும்.
அந்தவகையில் தினமும் கோழி சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள் என்னென்ன என்பதை பார்ப்போம்.
- வறுத்த கோழியை வழக்கமாக சாப்பிடுபவர் நீங்கள் என்றால், உங்கள் கொழுப்பின் அளவு அதிகரிக்கும்.
- கோழி அதிக வெப்ப உணவாக கருதப்படுகிறது. இது உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த வெப்பநிலையை அதிகரிக்கக்கூடும். இதன் காரணமாக, சிலர் கோடைகாலத்தில் சளி பிரச்சனையை அதிகமாக அனுபவிக்கக்கூடும்.
- சிக்கன் பிரியாணி, வெண்ணெய் சிக்கன், வறுத்த சிக்கன் போன்ற பல உணவுப் பொருட்கள் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் மிகவும் கனமானவை. அவற்றை வழக்கமான நுகர்வு நிச்சயமாக எடை அதிகரிப்பிற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இது கொலஸ்ட்ரால் ஸ்பைக்கையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
- சில வகையான கோழி இறைச்சியை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுத்தும்
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Northolt, United Kingdom
28 Oct, 2025
புங்குடுதீவு 7ம் வட்டாரம், இராமநாதபுரம், Villetaneuse, France
27 Oct, 2025
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், வட்டகச்சி, பேர்ண், Switzerland, பரிஸ், France
11 Nov, 2024
கரம்பன் மேற்கு, கரம்பன், கொழும்பு, சுவிஸ், Switzerland, கொழும்பு சொய்சாபுரம்
01 Nov, 2023
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், Markham, Canada
17 Oct, 2024