லங்காசிறி FM
தினமும் டீ குடிப்பது உடலுக்கு நல்லதா? அதனால் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?
Raju
in ஆரோக்கியம்
தேநீர் என்பது பலரது வாழ்வில் ஒரு அங்கமாக கலந்துவிட்டது என்றே கூறலாம்.
தேநீர் உடலுக்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களை வழங்குவதால், ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு கப் தேநீர் குடிப்பது சிறந்த நன்மைகளை வழங்கும் என்று வேறு சில ஆய்வுகள் கூறியுள்ளன.
உலகில் பலவகையான தேநீர் உள்ள நிலையில், ஒவ்வொன்றும் அதன் சுவை, நிறம் மற்றும் தோற்றத்தில் தனித்துவத்தை கொண்டுள்ளது.
இஞ்சி டீ
இந்த தேநீரை உட்கொள்ள சிறந்த நேரம் காலை. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலில் உள்ள வீக்கத்தைக் குறைத்து உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.
லெமன் டீ
இந்த தேநீர் இயற்கையாகவே ஊட்டச்சத்தின் புதையலாக இருக்கிறது மற்றும் வயிறு, கல்லீரல், இதயம் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மசாலா டீ
இந்தியாவில் மிகவும் பிரபலமான தேநீர் இது, இதன் அருமையான நறுமணம் மற்றும் சுவை காரணமாக, மசாலா தேநீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உங்களை பல நோய்களிலிருந்து தடுத்து உங்களை ஆரோக்கியமாக்கும்.
newstm
பெயரில் குறிப்பிட்டுள்ளது போல, இது ஏலக்காய், இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கருப்பு மிளகு உள்ளிட்ட பல்வேறு இந்திய மசாலா மற்றும் மூலிகைகளின் கலவையாகும். இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
ஏலக்காய் டீ
ஏலக்காய் என்பது ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் முழு தொகுப்பாகும். இந்த தேநீர் இருமல் மற்றும் சளி போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை உறுதி செய்கிறது, இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற எபிகல்லோகாடெசின் கேலட் (EGCG) கொண்ட பச்சை தேயிலை உட்கொள்வது, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும் என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
lekhafoods
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
துன்னாலை, ஆத்தியடி பருத்தித்துறை, திருகோணமலை, கோண்டாவில், வெள்ளவத்தை, New Jersey, United States, Toronto, Canada
14 May, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland, Brampton, Canada
17 Apr, 2025
