லங்காசிறி FM
முக அழகை கெடுக்கும் கருவளையம் - வீட்டிலேயே சரிசெய்வது எப்படி?
இன்றைய பிஸியான வாழ்க்கையில் இரவு வெகுநேரம் விழித்திருப்பதும், பகல் முழுவதும் திரையுலகில் நேரத்தை செலவிடுவதும் வழக்கமாகிவிட்டது.
அதன் தாக்கம் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகில் குறிப்பாக கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் போன்றவற்றில் தெளிவாகத் தெரியும்.
இந்த இருண்ட வட்டங்கள் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறிப்பது மட்டுமல்லாமல், அழகையும் பாதிக்கிறது.
இதன் காரணமாக, பெண்கள் பல விலையுயர்ந்த பொருட்களை நாடுகிறார்கள், இது கருவளையத்தை குறைக்கும் என்றும் கூறுகின்றனர்.
ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவற்றின் விளைவு சில காலத்திற்கு மட்டுமே தெரியும் மற்றும் உண்மையான தீர்வு இயற்கை வைத்தியத்தில் உள்ளது. அது பற்றி விரிவாக இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.
வீட்டிலேயே சரிசெய்வது எப்படி?
குங்குமப்பூ, துளசி மற்றும் தேன் அல்லது நெல்லிக்காய் சாறுடன் நாளைத் தொடங்குங்கள். இவற்றில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இதனால் உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், கண்கள் அழகாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
குங்குமப்பூவின் நன்மைகள்
குங்குமப்பூவில் உள்ள கரோட்டின் மற்றும் குரோசின் போன்ற பண்புகள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கி, கருவளையத்தை குறைக்கிறது.
இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது, கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை ஒளி மற்றும் பிரகாசமாக மாற்றுகிறது.
துளசியின் நன்மைகள்
துளசியில் இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது வீக்கத்தையும் சிவப்பையும் குறைக்கிறது.
இதில் உள்ள ஆன்டி-பாக்டீரியல் பாக்டீரியாவை எதிர்த்து, சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
தேனின் நன்மைகள்
தேன் சருமத்தை ஆழமாக ஈரப்பதமாக்கி, சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது.
இதில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை விரைவாக குணப்படுத்த உதவுகிறது.
ஆம்லா ஜூஸின் நன்மைகள்
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது கொலாஜனை அதிகரித்து சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது.
இது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது, இதன் மூலம் கருவளையம் பிரச்சனையை குறைக்கிறது.
இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தின் முன்கூட்டிய முதுமையைத் தடுத்து, கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை இளமையாகக் காட்டுகின்றன.
கொழுப்பு வகை உணவை உண்ணல்
முந்திரி, வேர்க்கடலை, வெல்லம் அல்லது தேங்காய் போன்ற சிற்றுண்டிகளை மாலை 4 மணிக்கு சாப்பிடுங்கள்.
இந்த பொருட்களில் நல்ல கொழுப்பு உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும்.
கருவளையங்களுக்கு வெல்லம்
வெல்லத்தில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
சிறந்த இரத்த ஓட்டம் கண்களைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்கும்.
கூடுதலாக, வெல்லம் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது, இது சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, வவுனியா, Milton Keynes, United Kingdom
17 Nov, 2024
தர்மகேணி, கிளிநொச்சி முரசுமோட்டை 3ம் யூனிற், Jaffna, கம்பஹா வத்தளை, நல்லூர்
21 Nov, 2022
