லங்காசிறி FM
இந்த நோய் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி கிரீன் டீ குடிக்கவே கூடாது! ஏன்?
Logeswari
in ஆரோக்கியம்
உடல் எடையை குறைக்க நினைத்து பலர் உடற்பயிற்சி செய்து வருகின்றனர். இது மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒன்று தான். ஆனால் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்று பலர் பால் சேர்த்துக்கொள்வதை தவிர்த்து விட்டு கிரீன் டீயை மட்டும் குடித்து வருகின்றனர். ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கிரீன் டீ குடிக்கலாம், யாரெல்லாம் குடிக்கவே கூடாது என்பது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்..
- கிரீன் டீ ஒரு பிரபலமான மற்றும் செய்வதற்கு மிகவும் எளிமையான தேநீர் என்றாலும் இதனை நாம் எடுக்கும்போது சில விஷயங்களை மனதில் வைத்து கொள்ள வேண்டும். குறிப்பாக நீங்கள் தினமும் குடிக்கும் கிரீன் டீயின் எண்ணிக்கையில் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- தினமும் 2 முதல் 3 கப் கிரீன் டீ குடிக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் அதிக கிரீன் டீ குடிப்பவராக இருந்தால் இரத்த சோகை, மலசிக்கல், வயிற்று எரிச்சல், குமட்டல் போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இது ஒரு நபருக்கு உணவில் இருந்து கிடைக்கும் இரும்பு உயிரை குறைக்கும் ஆற்றலை கொண்டது.
- ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் கிரீன் டீயின் அதிகப்படியான நுகர்வு கல்லீரல் செல்களில் சைட்டோடாக்ஸிக் விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் கல்லீரலை சேதப்படுத்தும். எனவே கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் அதிகப்படியான கிரீன் டீ கிரீன் குடிக்கவே கூடாது.
-
அதுபோல, சர்க்கரை நோயாளிகள் ஆசைக்கு தினமும் ஒரு கிரீன் டீ குடிக்கலாம். குறிப்பிட்ட அளவை மீறி குடித்தால் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரித்து விடும் அபாயம் உள்ளது.
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், வட்டக்கச்சி, கொழும்பு, Bobigny, France
24 Apr, 2021
யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, கட்டார், Qatar, தென் ஆபிரிக்கா, South Africa, London, United Kingdom, Townsville, Australia
04 May, 2024
யாழ் சுன்னாகம் மேற்கு, Jaffna, Surrey, United Kingdom, Tolworth, United Kingdom
22 Apr, 2025
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
யாழ் அல்லைப்பிட்டி 1ம் வட்டாரம், Jaffna, செங்காளன், Switzerland
24 Apr, 2024
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023