லங்காசிறி FM
கசூரி மேத்தியை உணவில் சேர்ப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
Kirthiga
in ஆரோக்கியம்
கசூரி மேத்தி என்பது இந்திய சமையலறையின் ஒரு சிறப்பு மசாலா ஆகும். இது சில சிறப்பு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது உணவின் சுவையை இரட்டிப்பாக்குகிறது மற்றும் உணவின் நறுமணத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் இது சுவையுடன் ஆரோக்கியத்திற்கும் பல நன்மைகளை வழங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?
கசூரி மேத்தியை உட்கொள்வது உடலில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது பெண்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கசூரி மேத்தி சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பது குறித்து விரிவாக இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.
கசூரி மேத்தியை உணவில் சேர்த்தால் என்ன ஆகும்?
கசூரி மேத்தி மாதவிடாய் அறிகுறிகளை நீக்கும். இது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோனின் செயல்பாட்டைப் பிரதிபலிக்கும் ஃபைட்டர் ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கொண்டுள்ளது, இது பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இது தவிர நல்ல அளவு நார்ச்சத்து இதில் காணப்படுகிறது, இது செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இந்த வாயு வீக்கம், மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. வாயு உருவாவதைக் கட்டுப்படுத்தி, வயிற்றை சுத்தமாக வைத்திருக்கும் வாயுவைத் தடுக்கும் தன்மை கொண்டது.
கசூரி மேத்தியில் ஹைட்ராக்ஸிசோலூசின் உள்ளது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் இதன் மூலம் பயனடைகிறார்கள். இதில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, கொலஸ்ட்ராலை கட்டுக்குள் வைத்து, இதயத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
நவக்கிரி, நல்லூர், மானிப்பாய், கொழும்பு, Bunschoten, Netherlands
20 Dec, 2024
நெடுந்தீவு மேற்கு, பாண்டியன்குளம், Scarborough, Canada, Whitby, Canada
13 Dec, 2024
தொண்டைமானாறு, காங்கேசன்துறை, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
சுழிபுரம், கொழும்பு, Reutlingen, Germany, Ravensburg, Germany, London, United Kingdom, சென்னை, India
16 Dec, 2024
நல்லூர், ஆனைக்கோட்டை, Lewisham, United Kingdom, Edgware, United Kingdom
11 Dec, 2024
