லங்காசிறி FM
குண்டு குண்டு தக்காளியில் இவ்வளவு நன்மைகளா? இதுநாள் வரை தெரியாமே போச்சே..
Fathima
in ஆரோக்கியம்
தக்காளியில் நமக்கு தெரியாத பல நற்குணங்கள் ஒளிந்திருக்கிறது. இந்த பழம் இல்லையென்றால் சமைக்கவே முடியாது. மீறி சமைத்தாலும் உணவு ருசிக்காது.
தக்காளியை சாப்பிட மட்டுமல்ல முக பொலிவுக்கும் பயன்படுத்தலாம்.
தக்காளி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் உடல் நன்மைகள்:-
- சர்க்கரை நோயால் அவதிப்படுபவர்கள் தினமும் உணவில் தக்காளியை சேர்த்துக்கொண்டால் சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.
- தக்காளியில் இயற்கையாவே பல மடங்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்திகள் உள்ளது. இதனால் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்த இப்பழம் உதவியாக இருக்கும்.
- நீங்கள் தினமும் தக்காளியை உணவில் சேர்ப்பவராக இருந்தால் உங்களை இரத்த சோகை, கல்லீரல் போன்ற எந்த நோயும் அண்டாது.
- செரிமான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள் தக்காளியை எடுத்துக்கொண்டால் செரிமானம் சம்மந்தமான எந்தவித கோளாறுகளும் உங்களை நெருங்காது.
- காலை முதல் இரவு வரை சுறுசுறுப்பாக இருக்க பச்சை தக்காளியை உண்ணுங்கள்.
தக்காளியை பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் சரும நன்மைகள்:-
- தினமும் தக்காளியின் ஒருபாகத்தை மட்டும் எடுத்து முகத்தில் மசாஜ் செய்தால் சருமம் மென்மையாக இருக்கும்.
- தக்காளியுடன் சிறிதளவு சர்க்கரை, தேன் ஆகியவற்றை சேர்த்து முகத்தில் தேய்த்தால் முகம் ஜொலி ஜொலிக்கும்.
வல்வெட்டித்துறை கம்பர்மலை, பரந்தன், London, United Kingdom
11 Apr, 2025
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு, கொழும்பு, London, United Kingdom
24 Apr, 2025
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024