லங்காசிறி FM
அசிங்கமாக தெரியும் தொப்பையை ஒரே மாதத்தில் குறைக்க இந்த ஒரு பானம் போதும்
கட்டுப்பாடில்லாத உணவு பழக்கவழக்கம், உடற்பயிற்சி இல்லாத காரணத்தால் உடலில் தொப்பை வருகிறது.
உடலில் அசிங்கமாக தெரியும் தொப்பையை குறைக்க ஒரு சில எளிய செயல்முறைகள் உள்ளன.
அந்தவகையில், தொங்கும் தொப்பையை ஒரே மாதத்தில் குறைக்க உதவும் பானத்தை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்க்கலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
- தண்ணீர்- 2 டம்ளர்
- சீரகம்- 2 ஸ்பூன்
- சோம்பு- 2 ஸ்பூன்
- ஓமம்- 2 ஸ்பூன்
தயாரிக்கும் முறை
முதலில் தண்ணீரை கொதிக்க வைத்து, பின்னர் அதை ஒரு கப்பில் ஊற்றவும்.
இப்போது தண்ணீரில் சீரகம், சோம்பு மற்றும் ஓமம் விதைகளைச் சேர்க்கவும்.
பின்னர் இந்த தண்ணீரை மூடி இரவு முழுவதும் அப்படியே வைக்கவும்.
மறுநாள் காலையில் தண்ணீரை வடிகட்டி வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும் .
இந்த பானத்தை தொடர்ந்து குடித்து வந்தால் அசிங்கமாக தொங்கும் தொப்பை ஒரே மாதத்தில் குறைந்துவிடும்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
யாழ் சுன்னாகம் மேற்கு, Jaffna, Surrey, United Kingdom, Tolworth, United Kingdom
22 Apr, 2025
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
யாழ் அல்லைப்பிட்டி 1ம் வட்டாரம், Jaffna, செங்காளன், Switzerland
24 Apr, 2024
கொக்குவில் மேற்கு, மட்டக்களப்பு, கொழும்பு, நெடுங்கேணி, Harrow, United Kingdom
13 Apr, 2025
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
