லங்காசிறி FM
மெழுகு போல் தொப்பை கொழுப்பைக் கரைக்கும் பொடி - தயாரிப்பது எப்படி?
Kirthiga
in ஆரோக்கியம்
பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பு மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறது... சில நேரங்களில் அது சங்கடத்திற்கு காரணமாகிறது... சில நேரங்களில் அது பிடித்த ஆடைகளை அணியவிடாமல் தடுக்கிறது, சில சமயங்களில் அது சரியான உருவத்தை கெடுக்கிறது.
பல காரணங்களால் தொப்பை கொழுப்பு அதிகரிக்கிறது. ஆனால் அதைக் குறைப்பது அவ்வளவு எளிதல்ல. சில நேரங்களில் உடல் முழுவதும் கொழுப்பு அதிகரிக்கும் போது, வயிற்றைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பும் படியத் தொடங்கும், பின்னர் சில நேரங்களில் சில காரணங்களால் வயிற்று கொழுப்பு மட்டுமே அதிகரிக்கத் தொடங்கும்.
நீங்கள் பிடிவாதமான தொப்பை கொழுப்பால் பாதிக்கப்பட்டு, அதைக் குறைக்க முயற்சி செய்கின்றீர்கள் என்றால், தயங்காமல் இந்த பொடியை வீட்டிலேயே செய்து பயன்படுத்தி பாருங்கள்.
பொருள்
-
வெந்தய விதைகள் - 1 தேக்கரண்டி
-
கொத்தமல்லி விதைகள் - 3 தேக்கரண்டி
-
கருப்பு மிளகு - அரை தேக்கரண்டி
- மஞ்சள்தூள் - அரை தேக்கரண்டி
- இலவங்கப்பட்டை - அரை தேக்கரண்டி
செய்முறை
-
வெந்தயத்தையும் கொத்தமல்லி விதைகளையும் வறுக்கவும்.
-
இப்போது அதை ஜாடியில் உள்ள மற்ற எல்லாவற்றுடனும் கலக்கவும்.
-
இந்தப் பொடியை காற்றுப் புகாத கொள்கலனில் நிரப்பவும்.
-
இப்போது இந்தப் பொடியை தினமும் 1 டீஸ்பூன் 1 டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்கவும்.
-
இதை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
- இதனுடன், உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையிலும் ஆரோக்கியமான மாற்றங்கள் அவசியம்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
கொழும்பு, மானிப்பாய், Dubai, United Arab Emirates, கனடா, Canada
14 Jan, 2021
சுழிபுரம், கொழும்பு, Reutlingen, Germany, Ravensburg, Germany, London, United Kingdom, சென்னை, India
16 Dec, 2024
