லங்காசிறி FM
7 நாட்களில் முகத்தில் உள்ள சுருக்கத்தை குறைக்கும் பொடி - 1/2 டீஸ்பூன் போதும்..!
இப்போதெல்லாம் தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முடி பராமரிப்பு குறித்து மக்கள் மிகவும் குழப்பமடைந்துள்ளனர்.
ஏனென்றால் சந்தையில் மலிவு முதல் விலை உயர்ந்த பொருட்கள் வரை நிரம்பியுள்ளது.
ஆனால் இயற்கையின் மடியில் இருக்கும் மாயாஜாலத்துடன் எந்த ஒரு பொருளும் போட்டி போட முடியாது என்பதுதான் உண்மை.
இயற்கையில் இருந்து நேரடியாகப் பெறப்படும் இத்தகைய இலைகள், உடலைப் பராமரிக்கும் ஆற்றல் மட்டுமின்றி பல சருமப் பிரச்சனைகளில் இருந்தும் நிவாரணம் தருகிறது.
அந்தவகையில் முருங்கை இலை வைத்து எப்படி உங்கள் சருமத்தை வயது தோற்றத்தில் இருந்து பாதுகாக்கலாம் என இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.
சரியான முருங்கை பொடியை எப்படி தேர்வு செய்வது?
நல்ல பலன் வேண்டுமானால் சரியான முருங்கைப் பொடியை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
அதை எப்படி அடையாளம் காண்பது என்றால், முருங்கை பொடி எடுக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் அதன் நிறத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
இது அடர் பச்சை நிறத்தில் இருக்க வேண்டும். இருண்ட நிறம், அதிக ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
எப்படி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்?
ஒரு கிளாஸில் மோர் போட்டு, அதில் அரை டீஸ்பூன் முருங்கைப் பொடியைக் கலக்கவும்.
ஒரு கரண்டியால் பொடியை அழுத்திக்கொண்டே இருங்கள், ஏனெனில் திரவம் சேர்க்கப்பட்டவுடன் கட்டிகள் உருவாகத் தொடங்கும்.
சில நொடிகள் அடித்து, அனைத்து தூள்களும் கரைந்துவிட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
நீங்கள் அதை வெறும் வயிற்றில் அல்லது இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். அதாவது மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவிற்கு இடையில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
திருநெல்வேலி, கொக்குவில் கிழக்கு, Farnborough, United Kingdom
26 Mar, 2026
கிளிநொச்சி, மதுரை, தமிழ்நாடு, India, சென்னை, India, திருகோணமலை, கொழும்பு, London, United Kingdom
28 Mar, 2026
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு, கொழும்பு, Basel, Switzerland
15 Mar, 2022
பதுளை, புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Paris, France
28 Feb, 2026
