லங்காசிறி FM
காலில் உள்ள கருமையை போக்க இத ட்ரை பண்ணுங்க!
முகத்திற்குப் பிறகு, கைகள் மற்றும் கால்கள் மிக முக்கியமான மற்றும் வெளிப்படையான உடற்பாகங்களாகும். இதில் இருக்கும் கருமையை எப்போதும் மறைக்க முடியாது.
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் முகத்தை அர்ப்பணிப்புடன் கவனித்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் கை, கால்களை கவனிக்க மறந்து விடுவார்கள்.
இந்த அலட்சியத்தால் வறட்சி ஏற்படுவது மட்டுமின்றி கை, கால்கள் கருமையாகிவிடும்.
கருமையான கைகள் மற்றும் கால்களை பிரகாசமாக்க உதவும் சில எளிய குறிப்புகளைப் பற்றி தெரிந்துக்கொள்வோம்.
1. எலுமிச்சை சாறு, தேன் அல்லது சர்க்கரை
எலுமிச்சை சாற்றை எடுத்து அதில் தேனை சேர்த்துப் பாதங்களில் 30 நிமிடங்களுக்கு தடவி வைக்கவும். எலுமிச்சை சாற்றில் சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து பாதங்களின் மேல் பூசி மசாஜ் செய்யலாம்.
2. உருளைக்கிழங்கு
உருளைக்கிழங்கை ஜூஸ் செய்து, அதை நேரடியாக மேல் பாதத்தில் தடவி 10-12 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து கழுவினால், பாதத்தில் உள்ள கருமை நீங்கும்.
3. தேன் மற்றும் பப்பாளி
பழுத்த பப்பாளி 4-5 க்யூப்ஸ் எடுத்து, 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து மசித்துக்கொள்ளவும். இதை பாதங்களில் பூசி 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை மசாஜ் செய்து தண்ணீரில் கழுவி வர கருமை நீங்கும்.
4. வெள்ளரிக்காய் சாறு
வெள்ளரிக்காயின் சாற்றை பிழிந்து எடுத்து, காட்டனி நனைத்து பாதத்தின் கருமை நிறைந்துள்ள பகுதியில் தடவ வேண்டும். நிமிடங்கள் உலரவிட்டு பின்பு எலுமிச்சை சாற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
5. தக்காளி மற்றும் தயிர்
தக்காளியை பச்சையாக எடுத்து தோலை நீக்கவும். 1-2 டீஸ்பூன் தயிரை சேர்த்து, பாதத்தின் மேற் பகுதியில் நன்றாகத் தடவி மசாஜ் செய்து 20 நிமிடங்களுக்கு பிறகு கழுவவும்.
6. ஆரஞ்சு தோல் மாஸ்க்
1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆரஞ்சு தோல் பொடியை எடுத்து, 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஆரஞ்சு சாறு, 2 டேபிள் ஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் ½ டேபிள் ஸ்பூன் புல்லர்ஸ் எர்த் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். அடுத்து தோலின் கருமையான பகுதிகளில் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
7. மஞ்சள்
ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சளை எடுத்து, அதில் சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு அல்லது வெள்ளரி சாறு, 1 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து கருமையா இடத்தில் தடவி, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
இவ்வாறான வீட்டில் இருக்கும் பொருட்களை வைத்து செய்து வர இயற்கையான முறையில் செலவு இல்லாமலும் ஒவ்வாமைகள் இல்லாமலும் பாத்தில் உள்ள கருமைய நீக்க முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP இல் இணையுங்கள். |
தெல்லிப்பழை, கொழும்பு, London, United Kingdom
13 Sep, 2022
நயினாதீவு 3ம் வட்டாரம், பருத்தித்துறை, அல்வாய் வடக்கு, சூரிச், Switzerland
10 Sep, 2021
மலேசியா, Malaysia, யாழ்ப்பாணம், Markham, Canada, Brampton, Canada
06 Sep, 2025
இளவாலை, Brisbane, Australia, Harrow, United Kingdom
06 Sep, 2025
வேலணை 1ம் வட்டாரம், மண்கும்பான் மேற்கு, Liestal, Switzerland
10 Aug, 2025
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், சென்னை, India, Toronto, Canada
09 Sep, 2023
புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Toronto, Canada, வவுனியா, கொட்டாஞ்சேனை
09 Sep, 2021
