லங்காசிறி FM
இளநரை பிரச்சனையால் அவஸ்தையா? இதனை தடுக்க உதவும் சில அற்புத குறிப்புகள் !!
இளைஞர்கள் பலரை தர்மசங்கடத்துக்குள்ளாக்கும் ஒரு விஷயம், இளநரை தான். இன்று சரிபாதிக்கும் மேற்பட்டோரை இப்பிரச்சினை உள்ளது.
அளவுக்கு அதிகமான மன அழுத்தம், கவலை, இரத்த கொதிப்பு ஆகியவை இதற்கு தன்மைக்கு காரணமாகின்றன.
இதனை ஆரம்பத்திலே கட்டுப்படுத்துவது நல்லதாகும். இதற்கு ஒரு சில இயற்கை வழி முறைகள் உள்ளன.
அந்தவகையில் இளநரையை போக்க என்ன செய்யலாம் என்பதை பார்ப்போம்.
- வெங்காயச் சாற்றை தலையில் தேய்த்து, நன்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும். ஒரு மணி நேரத்துக்குப் பிறகு தலையை நன்கு அலச வேண்டும். இப்படி வாரத்துக்கு மூன்று முறை தொடர்ந்து ஆறு மாதங்களுக்குச் செய்துவர, பூச்சி வெட்டு மற்றும் பொடுகுத் தொல்லைகள் நீங்கும். முடியின் வேர்கள் வலுவடையும்.
- கேரட், பச்சைக் காய்கறிகள், மிளகு, எலுமிச்சை, திராட்சை, உலர் பழங்கள், மீன், முட்டை போன்ற உணவுகள் கூந்தலை அடர்த்தியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
- கரிசலாங்கண்ணி இலையை (200 கிராம்) மைய அரைத்து, அதோடு அரை லிட்டர் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து காய்ச்சி, ஒரு பதத்துக்கு வந்ததும் இறக்கி வைத்துக்கொள்ள வேண்டும். நாம் வழக்கமாக தலைக்கு எண்ணெய் தேய்க்கிற மாதிரி அதை தேய்த்து வந்தால் முடி உதிர்வது, இளநரை எல்லாம் போன்றவை சரியாகும்.
- கரிசலாங்கண்ணி சூரணத்தை கால் ஸ்பூன் எடுத்து, தேன் சேர்த்து சாப்பிட்டாலும் நரை பிரச்சனை சரியாகும்.
- அவுரி (நீலி), கரிசலாங்கண்ணி (பிருங்காதி) இது இரண்டையும் சம அளவு எடுத்து, இதைவிட 3 மடங்கு அதிகமாக தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து பதமாக காய்ச்சி, இதை தினமும் தலைக்கு தேய்த்து வந்தால் நரை நீங்கும்.
- மருதாணி இலை 300 கிராம், நல்லெண்ணெய் 1 1/2 லிட்டர், பசும்பால் 700 மில்லி சேர்த்து பதமாக காய்ச்சி, தலைக்கு தேய்த்து வர, கூந்தல் நன்கு வளரும், அதோடு நரை போன்ற பிரச்சனைகளையும் தடுக்கும்.
அனலைதீவு 2ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Kamen, Germany, Stouffville, Canada
24 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
யாழ் நவாலி தெற்கு, Jaffna, பரிஸ், France, மெல்போன், Australia
21 Nov, 2024
தொண்டைமானாறு, காங்கேசன்துறை, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
தெல்லிப்பழை, கொல்லன்கலட்டி, Stryn, Norway, Tromso, Norway
10 Dec, 2020
கல்வியங்காடு, Wembley, United Kingdom, King's Lynn, United Kingdom
22 Nov, 2024
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
