லங்காசிறி FM
உதட்டி ஓரங்களில் கருமையாக உள்ளதா? கவலையை விடுங்க.. இதோ சில எளிய வழிகள்
பொதுவாக நம்மில் சிலருக்கு உதட்டை சுற்றி குறிப்பாக அதன் விளிம்பு பகுதியில் கருமை காணப்படுவது உண்டு.
குறிப்பாக இதற்கு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, பராமரிப்பின்மை போன்ற பல காரணங்கள் இதற்கு சொல்லப்படுகின்றது.
இதனை ஒரு சில எளிய வழிகள் கொண்டு நீக்க முடியும். தற்போது அவற்றை பார்ப்போம்.
- எலுமிச்சையை பாதியாக நறுக்கி அதன் ஒரு பாதியை கொண்டு உதட்டின் ஓரங்களை சுற்றிலும் தேய்த்து மசாஜ் செய்யுங்கள். இதை தினமும் தூங்கும் முன் செய்யுங்கள். மறுநாள் காலை எழுந்ததும் கழுவிவிடுங்கள்.
- ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் சில துளி எலுமிச்சை சாறு கலந்து அதை உதட்டின் ஓரங்களை சுற்றிலும் தடவி மசாஜ் செய்யுங்கள். பின் ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து கழுவிவிடுங்கள்.
- மஞ்சளை 1 ஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். அதே அளவில் காய்ச்சாத பால் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். இரண்டையும் நன்கு கலக்க பேஸ்ட் பதத்தில் வரும். அதை உதட்டின் ஓரங்களை சுற்றிலும் அப்ளை செய்து சில நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள். பின் கழுவிவிடுங்கள்.
- ரோஸ் வாட்டர் சருமப் பராமரிப்பில் இன்றியமையாததாகும். காட்டனை ரோஸ் வாட்டரில் முக்கி அதை உதட்டில் ஓரத்தில் ஒத்தி எடுங்கள். தினமும் இதை செய்து வாருங்கள்.
- கற்றாழை சதையை உதட்டில் ஓரங்களில் தடவி சில நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்யுங்கள். அரை மணி நேரம் ஊறியதும் முகத்தை கழுவிவிடுங்கள்.
- இரவு தூங்கும் முன் தேங்காய் எண்ணெய் தடவி மசாஜ் செய்யுங்கள். மறுநாள் காலை கழுவிவிடுங்கள். இதை தினமும் செய்து வாருங்கள்.
- ஒரு துண்டு வெள்ளரியை உதட்டின் ஓரங்களில் தேய்த்து மசாஜ் செய்யுங்கள். இதனுடன் கற்றாழை ஜெல்லையும் சேர்த்து தடவ கூடுதல் பலன் கிடைக்கும்.
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
தொண்டைமானாறு, காங்கேசன்துறை, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
தெல்லிப்பழை, கொல்லன்கலட்டி, Stryn, Norway, Tromso, Norway
10 Dec, 2020
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
அனலைதீவு 2ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Kamen, Germany, Stouffville, Canada
24 Nov, 2024
கல்வியங்காடு, Wembley, United Kingdom, King's Lynn, United Kingdom
22 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
