லங்காசிறி FM
வெறும் வயிற்றில் பால் டீ குடிப்பது இவ்வளவு பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்துமாம்?
Kishanthini
in ஆரோக்கியம்
பொதுவாக நம்மில் பலருக்கு காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் டீ குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளது.
ஆனால் பாலும் சர்க்கரையும் ஒன்றாகக் கலந்தால் அது கடுமையான உடல்நலப் பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.
ஏனெனில் எப்போதும் வெறும் வயிற்றில் பால் டீ குடிக்க கூடாது. இது ஒரு சில பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
அந்தவகையில் வெறும் வயிற்றில் பாலுடன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் சில தீமைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.
- பால் டீயை அதிகமாக குடிப்பதால் வயிற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதில் காணப்படும் டானின்கள் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைத்து வயிற்று வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
- பால் தேநீரை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலை நீரிழப்புக்கு உட்படுத்தும். இதன் காரணமாக நீங்கள் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையால் தொந்தரவு செய்யலாம்.
- நீங்கள் பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், அடிக்கடி தேநீர் அருந்துவதை நிறுத்துங்கள்.அது நிலையின் அறிகுறிகளைத் தூண்டி, நீங்கள் கட்டுப்படுத்துவதை மோசமாக்கும்.
- தேநீரில் காஃபின் உள்ளது, இது உங்கள் தூக்க சுழற்சியை சீர்குலைத்து தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தும். எனவே பால் டீ குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- அதிகப்படியான பால் டீ குடிப்பதால் உடலில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. எனவே இவற்றை தவிர்ப்பது நல்லது.
- பால் தேநீரின் நீரிழப்பு வழிவகுக்கும். இது முக்கியமாக காஃபின் காரணமாகும். அதனால் தான் வெறும் வயிற்றில் பால் டீயை குடிக்கக் கூடாது.
- அதிகப்படியான பால் டீ நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும்.
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
துன்னாலை, ஆத்தியடி பருத்தித்துறை, திருகோணமலை, கோண்டாவில், வெள்ளவத்தை, New Jersey, United States, Toronto, Canada
14 May, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
சுழிபுரம் மேற்கு, London, United Kingdom
21 Apr, 2024
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland, Brampton, Canada
17 Apr, 2025
