லங்காசிறி FM
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் புதினா டீ! எப்படி தயாரிப்பது?
புதினா ஒரு அற்புதமான மருத்துவ குணம் நிறைந்த ஒரு கீரையாகும். புதினாவானது பண்டைய காலத்தில் இருந்தே நம் முன்னோர்களால் உணவு பொருளாகவும், மருத்துவ பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது.
இது பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாக திகழ்கின்றது. குறிப்பாக நோயெதிரப்பு சக்தியை அதிகரிக்க பயன்படுகின்றது.
அந்தவகையில் தற்போத புதினைவை டீ வடிவில் எடுத்து கொள்வது நல்லது. தற்போது இதனை எப்படி தயாரிக்கலாம் என்பதை பார்ப்போம்.
தேவையானவை
- புதினா இலை - 7
- தேயிலை - ஒரு டீஸ்பூன்
- தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு - ஒரு டீஸ்பூன்
- பால் - கால் டம்ளர்.
செய்முறை
ஒரு டம்ளர் நீரில் புதினா இலை, தேயிலைச் சேர்த்துக் கொதிக்கவிட வேண்டும்.
பாதியாகச் சுண்டியதும் வடிகட்டி, தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு சேர்த்துப் பருகவும். விருப்பப்பட்டால் பால் சேர்க்கலாம்.
பால் சேர்க்காமல் குடிப்பது தான் நல்லது. தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டுக்கு பதிலாக கருப்பட்டி சேர்த்தும் பருகலாம்.
தெல்லிப்பழை, கொல்லன்கலட்டி, Stryn, Norway, Tromso, Norway
10 Dec, 2020
அனலைதீவு 2ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Kamen, Germany, Stouffville, Canada
24 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
கல்வியங்காடு, Wembley, United Kingdom, King's Lynn, United Kingdom
22 Nov, 2024
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
