லங்காசிறி FM
அதிகம் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு ஆபத்தாகும் காய்கறிகள்: என்னென்ன தெரியுமா?
Yashini
in ஆரோக்கியம்
உடல் எடை குறைக்கவும், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், காய்கறிகளே பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கின்றன.
ஆனால் சில காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிட்டால் உடலுக்கு சில பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் சில காய்கறிகளை பற்றி பார்ப்போம்.
குடைமிளகாய் குடைமிளகாயை அதிகமாக சாப்பிடும் போது இதய நோய், புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய் ஆகியவை வருவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. மேலும் இது அலர்ஜியை உருவாக்கும் காய்கறிகளாகும்.
ப்ரோகோலி ப்ரோகோலியை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் வயிறு உப்பசம் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகமுள்ளது.
chennaiwala
பிரஸ்ஸல் ஸ்ப்ரொட்ஸ் ப்ரோகோலியை போல் இந்த பிரஸ்ஸல் ஸ்ப்ரொட்ஸ் காய்கறியும் வாயுவை உண்டாக்க கூடியது.
ubuy india
பாட்டிலில் அடைத்து விற்கப்படும் காய்கறிகள் இந்தக் காய்கறிகளில் அதிகளவு உப்பு இருப்பதால், உங்கள் செரிமானத்திற்கு இடையூறு விளைவிப்பதோடு வயிற்றுப் பிரச்சனைகளையும் உண்டாக்கும்.
food gardening network
செலரி இதில் எந்தவித ஊட்டச்சத்துகளும் கிடையாது. மேலும் இதில் 68 வகையான பூச்சிக்கொல்லிகளின் எச்சம் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது.
சோளம் பலரும் விரும்பி சாப்பிடும் சோளத்தில் மரபணு மாற்றம் செய்யபட்டதன் காரணமாக, அதை சாப்பிடும்போது நம் உடலுக்கு அறிமுகமில்லாத புரதம் கிடைக்கிறது. இது பலருக்கும் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.
கத்தரிக்காய் கத்தரிக்காயில் இருக்கும் சுவை நம் உடலில் கொழுப்பு, கலோரி மற்றும் சோடியம் அளவை அதிகரிக்கிறது.
உருளைக் கிழங்கு உருளைக் கிழங்கை தோலை சீவி, உப்பு சேர்த்து வறுத்து சாப்பிடுவதால் இதிலுள்ள சத்துக்கள் எல்லாம் நமக்கு கிடைப்பதில்லை.
கீரைகள் செயற்கை முறையில் விளைவிக்கப்பட்ட கீரைகளை உண்ணும் போது அதில் 50-க்கும் மேற்பட்ட பூச்சிக்கொல்லி மருந்துகளின் எச்சம் இருக்கும்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP இல் இணையுங்கள். |
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, வவுனியா, Milton Keynes, United Kingdom
17 Nov, 2024
