லங்காசிறி FM
ஒரு போதும் முட்டையுடன் இந்த உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க.. உயிருக்கே ஆபத்தாம்!
Logeswari
in ஆரோக்கியம்
நாம் அனைவரும் ஏதாவது ஒரு விதத்தில் தினமும் முட்டையை உணவில் எடுத்து கொள்கிறோம். காரணம் முட்டையில் இருக்கக்கூடிய சத்துக்கள். புரத சத்து, வைட்டமின் டி, ஆன்டிஆக்ஸிடென்ட் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
இதனால் இது நம்முடைய உடலுக்கு தேவையான முழு ஆற்றலையும் தெம்பையும் கொடுக்கிறது. ஆனால் இந்த முட்டையை நாம் சில உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடும் பொழுது அது நும்முடைய உடலுக்கு சில கெடுதலையம் பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.
ஆனால் முட்டை சாப்பிட்ட பிறகு சில உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும். அந்த வகையில் தயிருடன் தப்பி தவறியும் முட்டையை சேர்த்து சாப்பிட்டு விடாதீர்கள். அப்படி மீறி சாப்பிடுவதால் செரிமானம் போன்ற சிக்கலில் மாட்டி கொள்வீர்கள். மேலும் முட்டையுடன் சாப்பிட கூடாத உணவுகள் என்னென்ன என்பதை பற்றி இந்த வீடியோவில் பார்க்கலாம்..
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், வட்டக்கச்சி, கொழும்பு, Bobigny, France
24 Apr, 2021
யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, கட்டார், Qatar, தென் ஆபிரிக்கா, South Africa, London, United Kingdom, Townsville, Australia
04 May, 2024
யாழ் சுன்னாகம் மேற்கு, Jaffna, Surrey, United Kingdom, Tolworth, United Kingdom
22 Apr, 2025
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
யாழ் அல்லைப்பிட்டி 1ம் வட்டாரம், Jaffna, செங்காளன், Switzerland
24 Apr, 2024
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023