லங்காசிறி FM
நீங்கள் தீவிர பசியில் இருக்கும் போது தப்பி தவறி கூட இதை செஞ்சிடாதீங்க! உயிருக்கே ஆபத்தாய் முடியும்
நாம் பசியில் இருக்கும் போது பக்கத்தில் கொலையே நடந்தாலும் கவலை படமாட்டோம். அதுபோல தீவிர பசியில் இருக்கும் போது ஒருவர் தவறான முடிவுகள் எடுக்கவும் வாய்ப்புள்ளது.
மனிதன் உயிர் வாழ நீர் மற்றும் உணவு மிகவும் முக்கியமானது. குறிப்பாக பசியாக இருக்கும் போது எந்த வேலையும் செய்ய தோன்றாது. நல்ல சத்தான உணவுகளை உண்டால் மட்டுமே நீண்ட நாள் ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும்.
ஆனால் இந்த பிஸியான காலத்தில் சிலர் சாப்பிடுவதற்கு கூட நேரம் கிடைப்பதில்லை. சரி வாங்க.. பசியாக இருக்கும் போது நாம் எதை செய்ய கூடாது குறித்து பார்க்கலாம்.
- பசியாக இருக்கும் போது எவ்வளவு கோபமாக இருந்தாலும் உங்கள் அன்பானவர்களிடம் எந்தவித வாதங்களிலும் ஈடுபடாதீர்கள். பசியினால் ஏற்படும் வெறியால் உங்கள் உறவுகளில் விரிசல் விட வாய்ப்புள்ளது.
- வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்வது உடலில் உள்ள கொழுப்புகளை கரைக்கும் என்று கூறுவார்கள். ஆனால் அது முற்றிலும் தவறு. அவ்வாறு செய்வதால் உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கக்கூடும். வழக்கமாக செய்யும் வேலைகளையும் செய்ய முடியாமல் போகும். சில சமயங்களில் மயக்கமும் ஏற்படக்கூடும்.
- வெறும் வயிற்றில் இருக்கும் போது காரமான உணவுகளை சாப்பிடும் போது வயிற்று எரிச்சலை உண்டாக்கும். இதனால் உங்கள் வயிற்றில் வலி ஏற்படலாம். எனவே வயிற்று எரிச்சலை தவிர்க்க சத்தான உணவுகளை உட்கொள்வது அவசியம்.
- அதுபோல வெறும் வயிற்றில் மது அருந்துவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வேகமாக தாக்கும். அதனால் உணவு சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மதுவை அருந்தாதீர்கள்.
திருநெல்வேலி, யாழ்ப்பாணம், Idar- Oberstein, Germany, Coventry, United Kingdom
18 Oct, 2026
சுண்டிக்குளி, கொய்யாத்தோட்டம், யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, இத்தாலி, Italy, சுவிஸ், Switzerland
12 Nov, 2021
பருத்தித்துறை, மன்னார், Chavakacheri, புலோலி, Lewisham, United Kingdom
03 Oct, 2026
வல்வெட்டித்துறை, Chennai, India, London, United Kingdom
20 Oct, 2016
அராலி மேற்கு வட்டுகோட்டை, வேலணை 5ம் வட்டாரம், புத்தளம், Bergisch Gladbach, Germany
21 Oct, 2025
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், Markham, Canada
17 Oct, 2024