லங்காசிறி FM
நீங்கள் பசியில் இருக்கும் போது இந்த விஷயங்களை தவறி கூட செஞ்சிடாதீங்க! உயிருக்கே உலை வைத்துவிடும்
Logeswari
in ஆரோக்கியம்
பசியோடு இருக்கும்போது ஒருவர் மோசமான முடிவுகளை எடுப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது. இதனால் நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படலாம். ஒரு மனிதன் ஆற்றலுடன் செயல்படுவதற்கு உணவு என்பது முக்கிய தேவை.
மேலும் உடலில் ஆற்றல் குறைவாக இருந்தால் அது உங்கள் மனநிலையையும் ஆரோக்கியத்தையும் பல வழிகளில் பாதிக்கும். எனவே சரியான நேரத்திற்கு உணவு எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.
ஆனால் சிலர் சரியான நேரத்திற்கு சாப்பிடுவதில்லை. இந்நிலையில் பசியில் இருக்கும் போது சில விஷயங்களை செய்யக்கூடாது என்று கூறப்படுகின்றது. சரி வாங்க இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்..
- வெறும் வயிற்றில் உடற்பயிற்சி செய்வது கூடுதல் கொழுப்பை எரிக்க உதவும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். ஆனால் அது தவறானது. வெறும் வயிற்றில் வேலை செய்வது உங்கள் செயல்திறனைக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் வொர்க்அவுட் வழக்கத்திற்கு தடையாக இருக்கும்.
- வெறும் வயிற்றில் காரமான உணவை உட்கொள்வது வயிற்றுப் புறணிக்கு எரிச்சலைத் தரும். இதனால் உங்கள் வயிற்றில் வலி ஏற்படலாம். எனவே எரிச்சலைத் தவிர்க்க முதலில் சில சத்தான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம்.
- நீங்கள் மளிகை கடைக்கு செல்லும்போது தேவையில்லாத செலவுகளை தவிர்க்க விரும்பினால் ஷாப்பிங் செய்வதற்கு முன்பு சாப்பிட்டு செல்லுங்கள். ஏனெனில் மக்கள் பசியுடன் இருக்கும்போது தேவையற்ற விஷயங்களுக்கு அதிக செலவு செய்கிறார்கள்.
-
பசியோடு இருக்கும் போது உங்கள் கணவன் அல்லது மனைவியுடன் நீங்கள் எவ்வளவு கோபமாக இருந்தாலும் எந்தவிதமான வாதங்களிலும் ஈடுபடாதீர்கள். ஏனெனில் இது உங்கள் இருவருக்கும் இடையிலான விரிசலை மிக மோசமாக்கும்.
புங்குடுதீவு 3ம் வட்டாரம், வட்டக்கச்சி, கொழும்பு, Bobigny, France
24 Apr, 2021
யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, கட்டார், Qatar, தென் ஆபிரிக்கா, South Africa, London, United Kingdom, Townsville, Australia
04 May, 2024
யாழ் சுன்னாகம் மேற்கு, Jaffna, Surrey, United Kingdom, Tolworth, United Kingdom
22 Apr, 2025
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
யாழ் அல்லைப்பிட்டி 1ம் வட்டாரம், Jaffna, செங்காளன், Switzerland
24 Apr, 2024
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023