முகத்தின் பளபளப்பை இருந்தப்படியே வைத்திருக்கும் வைட்டமின் சி - எப்படி பயன்படுத்துவது?

By Kirthiga Dec 02, 2024 04:26 AM GMT

Kirthiga

in அழகு

Report

காலநிலை எதுவாக இருந்தாலும், தோல் பதனிடுதல் சருமத்தில் கரும்புள்ளிகள் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அத்தகைய நிலையில், உங்கள் சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு சிறிய விடயத்தைச் சேர்ப்பதன் மூலம் ஒளிரும் மற்றும் களங்கமற்ற சருமத்தைப் பெறலாம்.

அந்தவகையில் வைட்டமின் சி சருமத்திற்கு ஒரு வரப்பிரசாதம். இது சருமத்தை பளபளப்பாக்குகிறது மற்றும் அதன் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது.

முகத்தின் பளபளப்பை இருந்தப்படியே வைத்திருக்கும் வைட்டமின் சி - எப்படி பயன்படுத்துவது? | Vitamin C Keeps The Glow Of The Face Intact

சந்தையில் வைட்டமின் சி உள்ள பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்களை நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள். ஆனால் நீங்கள் இயற்கையான பொருட்களை பயன்படுத்தியும் வைட்டமின் சி இன் பலனை பெற முடியும்.

எனவே உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் அவற்றையும் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். ஆனால் உங்கள் சருமத்தில் வைட்டமின் சி எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்து இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.

தோலில் வைட்டமின் சி வழங்கும் நன்மைகள்

வைட்டமின் சி தோலில் பயன்படுத்துவது பல்வேறு வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இது பல முக்கிய தோல் பிரச்சனைகளை தீர்க்கிறது. வைட்டமின் சி சருமத்திற்கு கிடைக்கும் சில முக்கிய நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

முக பொலிவை அதிகரிக்கும்

வைட்டமின் சி சருமத்தில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. இது நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இயற்கையான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. வைட்டமின் சி உள்ள பொருட்களை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் உங்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பு கிடைக்கும்.

கரும்புள்ளிகளை குறைக்கும்

முகத்தில் ஏதேனும் கறைகள் இருந்தால், சருமத்தின் இயற்கையான நிறத்தை பராமரிக்க வைட்டமின் சி உதவுகிறது. உங்களுக்கு பிக்மென்டேஷன் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் பிரச்சனை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பிறகு வைட்டமின் சி கொண்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இதனால் முகத் தோலை சீராகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருக்கலாம். சருமத்தில் இருக்கும் தழும்புகளையும் குறைக்கலாம்.

வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள்

வைட்டமின் சி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது தோல் வயதானதைத் தடுக்கிறது. சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளால் உங்கள் அழகு குறைகிறது என்றால், உங்கள் முகத்தில் வைட்டமின் சி உள்ள பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ரேடிக்கல்களை எதிர்த்து போராடுகிறது மற்றும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் பிரச்சனையை குறைக்கிறது.

சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பு

வைட்டமின் சி அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது தோல் எரிச்சல் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது, இது சூரியனின் வலுவான கதிர்களின் வெளிப்பாடு காரணமாக ஏற்படுகிறது. இருப்பினும் நீங்கள் எப்போதும் வைட்டமின் சி தயாரிப்புகளை சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

வீட்டு பொருட்களில் உள்ள விட்டமின் சி

நெல்லிக்காய்

ஆம்லா வைட்டமின் சி இன் சிறந்த மூலமாகும். இதில் அதிக அளவு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது. நெல்லிக்காய் சாறு அருந்தலாம் அல்லது பேஸ்ட் செய்து முகத்தில் தடவலாம்.

ஆரஞ்சு

ஆரஞ்சு பழத்தில் நல்ல அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. ஆரஞ்சு பழச்சாறு அல்லது ஆரஞ்சு தோலை பொடி செய்து முகத்தில் தடவலாம். சருமத்தை பொலிவாக்குவதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எலுமிச்சை

எலுமிச்சையும் வைட்டமின் சி இன் சிறந்த மூலமாகும். எலுமிச்சை சாற்றை முகத்தில் தடவலாம். இதனால் சருமத்தில் உள்ள கறைகள் குறைந்து முகத்திற்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும். எலுமிச்சம் பழச்சாற்றை நேரடியாக சருமத்தில் தடவ வேண்டாம் . ஏனெனில் இது உங்கள் தோலை உரிக்க நேரிடும்.

தக்காளி

தக்காளியிலும் நல்ல அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. தக்காளி சாறு குடிப்பதால் சருமம் மேம்படும், அதன் பேஸ்ட்டை முகத்தில் தடவினால் சருமத்தில் உள்ள கறைகள் குறையும்.