லங்காசிறி FM
முடியை அடர்த்தியாக வளரவைக்கும் Vitamin E
Kirthiga
in ஆரோக்கியம்
வைட்டமின் ஈ உடலின் செல்களைப் பாதுகாக்கிறது. வைட்டமின் ஈ 1950 களில் இருந்து தோல் மருத்துவத்தில் முதுமை, வீக்கம் மற்றும் சூரிய சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. மேலும் ஆரோக்கியத்தையும் சருமத்தையும் பராமரிக்க இது உதவுகின்றது எனலாம்.
முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும் வைட்டமின் ஈ பயன்படுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. ஆகவே இது எப்படி முடிக்கு உதவுகின்றது என இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்துக்கொள்ளவோம்.
- முடி உதிர்வதை தடுக்கிறது
-
முன்கூட்டிய நரைப்பதைத் தடுக்கலாம்
- வெடித்த முடியை சரிசெய்யும்
முடிக்கு வைட்டமின் ஈ பயன்படுத்துவது எப்படி?
இந்த எண்ணெய்களில் இயற்கையாகவே பெறப்பட்ட வைட்டமின் ஈ மற்றும் பிற மூலிகைச் சாறுகள் உள்ளன, அவை முடியை வலுப்படுத்தவும், உச்சந்தலை மற்றும் நுண்ணறைகளை வளர்க்கவும், உங்கள் தலைமுடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவும். ஆகவே தான் இதை முடிக்கு பயன்படுத்திக்கொள்கின்றார்கள்.
ஆரோக்கியமான முடிக்கு வைட்டமின் ஈ நிறைந்த உணவுகள்
-
சூரியகாந்தி விதைகள்
- தாவர எண்ணெய்கள்
- வேர்க்கடலை மற்றும் பாதாம்
-
கடலை
- வெண்ணெய்
- ப்ரோக்கோலி மற்றும் கீரை போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகள்
- பழங்கள்
- வைட்டமின் ஈ கொண்ட காலை உணவு தானியங்கள்
- பழச்சாறுகள்
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP இல் இணையுங்கள். |
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
சுழிபுரம் மேற்கு, London, United Kingdom
21 Apr, 2024
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Montreal, Canada
19 Apr, 2013
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland, Brampton, Canada
17 Apr, 2025
