லங்காசிறி FM
குங்குமப்பூ பால் குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னென்ன?
Kirthiga
in ஆரோக்கியம்
குளிர்காலத்தில் பெரும்பாலும் சூடான இயல்புடைய பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வது வழகக்கம்.
இது உடலுக்கு வெப்பத்தை அளித்து ஆற்றலைப் பராமரிக்கிறது.
இதற்கு குங்குமப்பூ பால் ஒரு சிறந்த வழி, இது பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும்.
இதில் பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்பு, வைட்டமின் சி போன்ற ஊட்டசத்துக்கள் காணப்படுகின்றன.
அந்தவகையில் குளிர்காலத்தில் இதை உட்கொள்வதால் உடலிற்கு ஏற்படும் நன்மைகள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
குளிர்காலத்தில் குங்குமப்பூ பால் குடிப்பதால் என்ன நடக்கும்?
-
குளிர்காலத்தில் குங்குமப்பூ பால் குடிப்பதன் மூலம் நோய்களிலிருந்து விலகி இருக்கலாம். இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உடலை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, இதனால் சளி மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகளிலிருந்து உங்களை விலக்கி வைக்கின்றன.
- குளிர்காலத்தில் செரிமானம் மெதுவாக இருக்கும், ஆனால் குங்குமப்பூ பால் குடிப்பது செரிமான அமைப்பையும் பலப்படுத்துகிறது. இது அமிலத்தன்மை, வாயு மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைக்கும்.
- குங்குமப்பூ பாலில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன, இது சுவாசப் பிரச்சினைகள் மற்றும் நெரிசலைப் போக்க உதவுகிறது. குங்குமப்பூ பால் தொண்டை புண்ணிலிருந்து நிவாரணம் அளித்து சுவாசக் குழாயைச் சுத்தப்படுத்தி, உங்களை எளிதாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது.
- இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன, வீக்கத்தைக் குறைப்பது இதயத்தின் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, இது இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது. இதயம் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.
- குங்குமப்பூவில் அமைதிப் பண்பு காணப்படுகிறது, இது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கிறது. மன அமைதியை அளிக்கிறது, இரவில் நன்றாக தூங்க உதவுகிறது.
- குங்குமப்பூ பால் குடிப்பதும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது சருமத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருப்பதில் நன்மை பயக்கும்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
அப்புத்தளை, சங்குவேலி, பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
21 Jan, 2025
மல்லாவி யோகபுரம், கொழும்பு, Kuala Lumpur, Malaysia, Toronto, Canada, அளவெட்டி
25 Dec, 2024
சுழிபுரம் மேற்கு, London, United Kingdom, South Wales, United Kingdom
19 Jan, 2025
கொழும்பு, நியூஸ்லாந்து, New Zealand, அவுஸ்திரேலியா, Australia
22 Jan, 2000
புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Montreal, Canada, Toronto, Canada, வவுனியா
21 Jan, 2022
புங்குடுதீவு 2ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், பிரான்ஸ், France
20 Jan, 2011
புங்குடுதீவு 9ம் வட்டாரம், முரசுமோட்டை, சுவிஸ், Switzerland
21 Jan, 2021
புங்குடுதீவு 12ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, Eastham, United Kingdom, பேர்ண், Switzerland
20 Jan, 2022
