லங்காசிறி FM
மழைக்காலத்தில் தினமும் 1 ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
Kirthiga
in ஆரோக்கியம்
பருவமழை காலத்தில் பல்வேறு நோய்கள் பரவும் அபாயம் உள்ளது.
மாறிவரும் பருவங்களுக்கு மத்தியில், காய்ச்சல், சளி, தலைவலி, மூட்டு வலி மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் போன்றவையும் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகம்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஆரோக்கியமாக இருக்க, உணவில் சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்க மழையின் போது சரியாக சாப்பிடுவது மிகவும் முக்கியம்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்தால், நோய்கள் விரைவாக தாக்கும். அதே நேரத்தில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுவாக இருக்கும்போது, நோய்த்தொற்றுகளின் ஆபத்து குறைவாகவே இருக்கும்.
ஆரோக்கியமாக இருக்க, பருவமழை காலத்தில் பல சிறப்பு விஷயங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
ஆயுர்வேதம் மழைக்காலத்தில் தினமும் 1 டீஸ்பூன் தேன் சாப்பிட பரிந்துரைக்கிறது.
மழைக்காலத்தில் தினமும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டு வந்தால், எண்ணற்ற பலன்களை பெறலாம் எனவும் கூறப்பட்டுள்ளது. அவ்வாறு கிடைக்கும் பலன்கள் குறித்து இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
தினமும் ஒரு ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?
- தேனை உட்கொள்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் பல நோய்களைத் தடுக்கிறது.
- இது சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
- தினமும் 1 டீஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டு வந்தால், மழைக்காலங்களில் ஏற்படும் செரிமான பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்.
- நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பினாலும், தேன் உட்கொள்வது நன்மை பயக்கும்.
- தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது பருவகால நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களை நீக்குகிறது.
- தினமும் 1 ஸ்பூன் தேன் சாப்பிட்டு வந்தால் பலவீனம் நீங்கி உடலுக்கு பலம் கிடைக்கும்.
தேன் சாப்பிடுவதற்கான சரியான வழி
- மழைக்காலத்தில் தேனை பல வழிகளில் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
- உடல் எடையை குறைக்க, 1 டீஸ்பூன் தேன் தண்ணீரில் கலந்து சாப்பிடுங்கள்.
- இருமலில் இருந்து விடுபட, இரவில் கருப்பு மிளகுடன் 1 தேக்கரண்டி தேன் சாப்பிடுங்கள்.
- மழைக்காலத்தில் உலர்ந்த இஞ்சிப் பொடியை 1 ஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து சாப்பிடுவதும் பலன் தரும்.
- காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது இரவில் தூங்கும் முன் தேனை உட்கொள்ளலாம்.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, வவுனியா, Milton Keynes, United Kingdom
17 Nov, 2024
