லங்காசிறி FM
கைகளில் சுருக்கமா? இதனை சரி செய்ய இதோ அசத்தலான டிப்ஸ்
முன்னெல்லாம் வயதாகினால் தான் கை சுருக்கம் பிரச்சனை ஏற்படும்.
ஆனால் இப்போதெல்லாம் இளம் வயதில் உள்ளவர்களுக்கே கைகளில் சுருக்கம் ஏற்பட்டு தோல் அழகையே கெடுத்துவிடுகிறது .
இதனை போக்க பலர் கண்ட கண்ட கிறீம்களை வாங்கிப்போடுவதுண்டு. இது தற்காலிக தீர்வினை தான் தரும். இதனை எளியமுறையில் குறைக்க அசத்தலான டிப்ஸ் இங்கே பார்ப்போம்.
தேவையான பொருள்
- கேரட் – 1
- தேங்காய் எண்ணெய் – 3 டீஸ்பூன்
- தண்ணீர் – சிறிதளவு
செய்முறை
- முதலில் ஒரு கேரட்டை எடுத்து மேல் உள்ள தோலினை சீவிவிட்டு கேரட்டை சீவிக்கொள்ளவும்.
- அடுத்து ஒரு சிறிய கிளாஸ் பாட்டிலில் 3 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை சேர்த்து கொள்ளவும்.
- துருவி வைத்துள்ள 1 டீஸ்பூன் கேரட் துகள்களை தேங்காய் எண்ணெயில் சேர்க்கவும். இப்போது இரண்டையும் நன்றாக மிக்ஸ் செய்துகொள்ளவும்.
- அடுத்து தனியாக ஒரு கடாயில் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க வைத்துக்கொள்ளவும்.
- கொதிக்கின்ற நீரில் பாட்டிலில் மிக்ஸ் செய்து வைத்துள்ளதை வேக வைத்த நீரில் வைக்கவும்.
- ஐந்து நிமிடம் கழித்து வெளியில் எடுத்துவிடலாம். அடுத்து அந்த ஜாடியை ஒரு இருட்டு அறையில் 2 நிமிடம் வைக்கவும்.
- 2 வாரம் கழித்து கை சுருக்கம் உள்ள இடத்தில் அந்த ஆயிலை தினமும் தடவிவர கை சுருக்க பிரச்சனைக்கு நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
அனலைதீவு 2ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Kamen, Germany, Stouffville, Canada
24 Nov, 2024
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
கல்வியங்காடு, Wembley, United Kingdom, King's Lynn, United Kingdom
22 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
