லங்காசிறி FM
எடை இழப்பு முதல் ஜீரணம் வரை கருப்பு உப்பின் நன்மைகள்.., என்னென்ன தெரியுமா?
Yashini
in ஆரோக்கியம்
கருப்பு உப்பு என்பது தெற்காசியாவில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வகை பாறை உப்பு ஆகும்.
இந்த கருப்பு உப்பு கந்தக நெடியுடன் கூடிய தனித்துவமான சுவை கொண்டது.
ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அந்தவகையில், கருப்பு உப்பை ஒரு கப் தண்ணீரில் கலந்து குடித்தால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து பார்க்கலாம்.
என்னென்ன தெரியுமா?
கருப்பு உப்பு நீரில் உள்ள அதிகப்படியான தாதுக்கள், அதை ஒரு சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்தாக மாற்றுகின்றன.
கருப்பு உப்பில் உள்ள அதிகப்படியான தாதுக்கள், எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும், அவற்றின் அடர்த்தியைப் பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.
கருப்பு உப்பு செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் செல்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது. இதனால் உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.
இந்த உப்பில் உள்ள குரோமியம் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் கந்தகம் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி மென்மையாக்க உதவுகிறது.
வயிற்றில் உள்ள இயற்கை உப்பு ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் மற்றும் புரதத்தை ஜீரணிக்கும் நொதிகளைத் தூண்ட உதவுகிறது. இது உணவை ஜீரணிக்க உதவுகிறது.
கருப்பு உப்பில் உள்ள தாதுக்கள் நமது நரம்பு மண்டலத்தை காக்க உதவுகிறது. எனவே, இது ஒரு நல்ல தூக்கத்தை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
பருத்தித்துறை, யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, Montreal, Canada, Saint-Eustache, Canada
14 Nov, 2025
தர்மகேணி, கிளிநொச்சி முரசுமோட்டை 3ம் யூனிற், Jaffna, கம்பஹா வத்தளை, நல்லூர்
21 Nov, 2022
சிங்கப்பூர், Singapore, அளவெட்டி, மல்லாகம், Newbury Park, United Kingdom, Wickford, United Kingdom
28 Nov, 2024
