லங்காசிறி FM
உங்களுக்கு விரல்களை நெட்டி முறிக்கும் பழக்கம் உள்ளதா? இன்றே கைவிடவும்.. ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்
Kishanthini
in வாழ்க்கை முறை
பொதுவாக நம்மில் பலருக்கு விரல்களை அடிக்கடி நெட்டி முறிக்கும் பழக்கம் இருக்கும். உண்மையில் இது தவறான பழக்கம் ஆகும். ஏனெனில் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
நம் விரல் எலும்புகளின் இணைப்புகளுக்கு இடையே 'சைனோவியல்' எனப்படும் உயவு திரவம் உள்ள நிலையில், நாம் நெட்டி முறிக்கும்போது, இந்தத் திரவம் வேகமாக ஓர் இடத்தில் இருந்து இன்னோர் இடத்துக்கு நகர்கிறது.
அப்போது, நெட்டி முறிக்கும் இடத்தில் வெற்றிடம் தோன்றி, 'நைட்ரஸ் ஆக்ஸைடு' உருவாகிறது. அதன் காரணமாக அதன் உள்ளே உருவான குமிழ்களும் வெடிக்கின்றன. விரல்களை நெட்டி முறிக்கும் போது சத்தம் வருவதற்கு இதுவே காரணம்.
அதிலும் விரல்களை நெட்டி முறிக்கும் பழக்கம் மூட்டுவலி பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது என்று பலர் கூறுகிறார்கள்.
தற்போது அடிக்கடி விரல்களை நெட்டி முறிப்பது நமது ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வோம்.
- விரல்களை மீண்டும் மீண்டும் நெட்டி முறிப்பது எலும்பு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
- அடிக்கடி நெட்டி முறிக்கும் போது ஏற்படும் சத்தம் எலும்பு பிரச்சனையின் அறிகுறியாகும். எனவே இவற்றை தவரிப்பது நல்லது.
- நீண்ட நேரம் விரல்களை நெட்டி முறிப்பது கையின் பிடியின் வலிமையைப் பாதிப்பதோடு, கைகளில் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
- எப்போதாவது நெட்டி முறிப்பதில் தவறில்லை. ஆனால், அதையே பழக்கமாக கொண்டிருந்தால் மூட்டுவலி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
வேலணை 4ம் வட்டாரம், Basel-City, Switzerland, Breitenbach, Switzerland
02 Jun, 2025
ஏழாலை, யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, மெல்போன், Australia, சிட்னி, Australia
16 Jun, 2024
உடுவில் தெற்கு, Stuttgart, Germany, Scarborough, Canada
10 Jun, 2025
திருகோணமலை, மூதூர், புதுக்குடியிருப்பு, பருத்தித்துறை, Catford, United Kingdom
13 Jun, 2015
