லங்காசிறி FM
பச்சை மிளகாய் சாப்பிட்டால் உடலில் நடக்கும் பல அற்புதங்கள்! புற்றுநோயில் இருந்து கூட காப்பாற்றும்!
Balakumar
in ஆரோக்கியம்
காரம் என்றால் நமக்கு முதலில் நினைவுக்கு வருவது பச்சை மிளகாய் தான்.
அப்படியான பச்சை மிளகாயை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது.
பச்சை மிளகாயில் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்கள் மிக அதிக அளவில் இருப்பதால் நமது உடலில் இயங்கக் கூடிய உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்புகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றது.
பச்சை மிளகாய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளித்து புற்றுநோயிலிருந்தும் நம்மை காப்பாற்றுகிறது.
இளமையை நீடிக்க வைக்கும் வல்லமையும் இந்த பச்சை மிளகாய்க்கு உண்டு.
பச்சை மிளகாயில் வைட்டமின் ‘சி’ அதிக அளவில் உள்ளதால் இதை பயன்படுத்தும் போது மூக்கடைப்பு குணமாவதை நாம் அனுபவ பூர்வமாக உணரலாம்.
எந்தவித கலோரிகளும் இல்லாமல் கிடைப்பதால் உடல் எடையை குறைப்பதற்காக டயட்டில் இருப்பவர்களும் தாராளமாக உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவை சமநிலையில் வைக்க பச்சை மிளகாய் உதவுகிறது.
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, வவுனியா, Milton Keynes, United Kingdom
17 Nov, 2024
வட்டுக்கோட்டை, மட்டக்களப்பு, கல்முனை, சுன்னாகம், வெள்ளவத்தை, கனடா, Canada
30 Nov, 2023
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
