லங்காசிறி FM
காரமான உணவு சாப்பிடும்போது உங்கள் வயிற்றில் என்னென்ன நடக்கிறது தெரியுமா?
சுவையான உணவுகள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. அதுவும் காரசாரமான உணவென்றால் வழக்கத்தை விட அதிகமாக சாப்பிடுபவர்கள்தான் இங்கு ஏராளம்.
காரமான உணவு சாப்பிடுபவர்கள் உடலளவிலும், மனதளவிலும் அதிக ஆரோக்கியத்துடன் இருப்பார்கள் என்று ஆய்வுகள் கூறுகிறது.
இருப்பினும் இதனை அதிகமாக எடுத்து கொள்ளும் போது உடலுக்கு சில பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகின்றது.
அந்தவகையில் காரமான உணவுகள் சாப்பிடும்போது உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் சிக்கல்கள் என்னவென்று தற்போது இங்கு பார்ப்போம்.
- காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உங்கள் இரைப்பை குடல் வெப்பத்தை அதிகமாக உணரக்கூடும். உங்கள் உட்புற உடல் தீப்பிடித்தது போல் உணர்கிறது.
- மசாலா என்பது அமிலங்களின் கலவையாகும், மேலும் இந்த அமிலங்களில் பல வயிற்றுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்படும்போது, அது வயிற்றில் இயற்கையாகவே இருக்கும் அமிலங்களுடன் கலக்க நேரிடும்., இது வயிற்றின் சுவர்களை சேதப்படுத்தத் தொடங்குகிறது.
- அதிக மசாலா உணவுகளை உட்கொள்வது, உணர்திறன் மியூகோசல் புறணி அல்லது சிறு குடலில், டூடெனினம் எனப்படும் அல்லது சில நேரங்களில் உணவுக்குழாயில் கூட புண்களை மோசமாக்கும். இந்த புண்கள் மிகவும் வேதனையை ஏற்படுத்தும். மேலும் வயிற்று வலி, குமட்டல், வாந்தி மற்றும் எடை இழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.
- தினமும் நீங்கள் காரமான உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிட்டால், பசி ஏற்படுவது குறைவதை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
- வயிற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் சவ்வு இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் வீக்கத்தால் இரைப்பை அழற்சி ஏற்படுகிறது. கடுமையான இரைப்பை அழற்சியில் வாந்தி, குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல், தலைவலி மற்றும் மலம் மற்றும் வாந்தியில் இரத்தத்துடன் அறிகுறிகள் இருக்கலாம்.
தொண்டைமானாறு, காங்கேசன்துறை, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
தெல்லிப்பழை, கொல்லன்கலட்டி, Stryn, Norway, Tromso, Norway
10 Dec, 2020
அனலைதீவு 2ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், Kamen, Germany, Stouffville, Canada
24 Nov, 2024
புங்குடுதீவு 4ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 8ம் வட்டாரம், Zürich, Switzerland
20 Nov, 2024
கல்வியங்காடு, Wembley, United Kingdom, King's Lynn, United Kingdom
22 Nov, 2024
வேலணை மேற்கு 8ம் வட்டாரம், Jaffna, London, United Kingdom
23 Nov, 2024
கோண்டாவில் மேற்கு, மானிப்பாய், சவுதி அரேபியா, Saudi Arabia, Baden, Switzerland
26 Nov, 2021
சங்கானை, யாழ்ப்பாணம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Scarborough, Canada
20 Nov, 2024
