லங்காசிறி FM
தேனை தினசரி எடுத்து கொள்வது இத்தனை அற்புத நன்மைகள் தருமா?
Kishanthini
in ஆரோக்கியம்
தேன் இயற்கை நமக்கு கொடுத்த கொடையாகும். நமது உடலுக்கு பல அற்புதங்களை செய்யும் மருத்துவப் பொருளுமாகும்.
நமது உணவுமுறைகளில் தேனை தினசரி எடுத்துக் கொண்டாலே போதும், நாம் எதிர்பார்க்கும் ஆரோக்கியம் தானாகவே வந்து விடும்.
இதனை தினசரி பயன்படுத்தினால் ஆரோக்கியமாக திகழ்வதோடு மட்டுமல்லாமல் பல நோய்களையும் கூட நாம் விரட்டியடிக்க முடியும்.
தற்போது தேனை எவற்றுடன் எடுத்து கொண்டால் நன்மையை தரும் என்பதை பார்ப்போம்.
- தேனை தினசரி சாப்பிட்டால் உடலில்நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். சாதாரண சளி காய்ச்சல் நம்மை அண்டாது. அதில் ஆன்டி ஆக்சிடன்ட்டுகள் அதிகம் உள்ளது. அதேபோல ஆன்டிசெப்டிக்காகவும் அது பயன்படுகிறது
- ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீர் குளிர்ந்த நீராக இருக்கட்டும். அதே அளவில் தேன் கலந்து ஃபிரிட்ஜில் வைத்து பின்னர் அதை எடுத்து, பஞ்சை அதில் முக்கி எடுத்து கண்களில் தினசரி 10 நிமிடம் ஒத்தடம் கொடுத்து வந்தால் கண்களில் ஏற்படும் தொற்று நீங்கும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முறை இதைச் செய்யலாம்.
- இஞ்சிச் சாறு எடுத்து அதில் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் கலந்து குடித்தால் தொண்டை வறட்சி நீங்கும். தொண்டை கரகரப்பு தொண்டை எரிச்சல் இருப்பவர்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் இஞ்சி சாறு சேர்த்து அதில் தேன் கலந்து குடித்து வந்தால் நாளடைவில் தொண்டை படிப்படியாக குணமாகும்.
- வேப்பஞ்சாறுடன் தேன், சிற்றமுது கலந்து கொடுத்தால் மஞ்சள் காமாலை சரியாகும்.
- உதடு வெடிப்பு பிரச்சினை உள்ளவர்கள், சொரியாசிஸ் பிரச்சினை உள்ளவர்கள், எக்ஸீமா வந்தவர்களுக்கும் தேன் கண் கண்ட மருந்தாகும். அதேபோல தேனை பேக்கிங் சோடாவுடன் கலந்து பயன்படுத்தினால் பருத் தொல்லை நீங்கும்.
- பொடுகுத் தொல்லை உள்ளோர் ஒரு டீஸ்பூன் தேன், ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய், ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சம் சாறு கலந்து உச்சந்தலையில் தேய்த்து வர பொடுகு குறைந்து நலம் பெறுவதைக் காண முடியும்.
- குளிர்ந்த நீருடன் தேனை கலந்து சாப்பிட்டால் தூக்கமின்மை சரியாகும். சாதாரண தண்ணீருடன் தேனைக் கலந்து குடித்தால் மலச்சிக்கல் போயே போய் விடும். அஜீரணக் கோளாறும் சரியாகும்.
தேனை எப்படி எடுத்து கொள்ள கூடாது?
- 40 டிகிரி செல்சியஸ்க்கு மேல் தேனை சூடாக்கக் கூடாது.
- தேனை சூடான உணவுடன் கலந்து சாப்பிடக் கூடாது.
- சூடான இடத்தில் தேனை பயன்படுத்தக் கூடாது.
- மழை நீரில் தேனைக் கலந்து சாப்பிடக் கூடாது. சூடான, நறுமணம் நிறைந்த பொருட்களுடன் தேனைக் கலந்து சாப்பிடக் கூடாது.
-
பாட்டிலில் அடைத்து வைக்கப்பட்ட பொருட்களிலும் தேனைக் கலந்து சாப்பிடக் கூடாது. கடுகுடனும் தேனைக் கலக்கக் கூடாது.
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland, Brampton, Canada
17 Apr, 2025
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
துன்னாலை, ஆத்தியடி பருத்தித்துறை, திருகோணமலை, கோண்டாவில், வெள்ளவத்தை, New Jersey, United States, Toronto, Canada
14 May, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
