லங்காசிறி FM
ஆனந்த் அம்பானிக்கு 18 மாதங்களில் 108 கிலோ எடையை குறைக்க உதவிய நபர் யார் தெரியுமா?
ஆனந்த் அம்பானிக்கு 18 மாதங்களில் 108 கிலோ எடையைக் குறைக்க உதவிய நபர் யார் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
யார் அவர்?
முகேஷ் அம்பானி மற்றும் நீதா அம்பானியின் இளைய மகன் ஆனந்த் அம்பானி, ஒரு காலத்தில் தனது எடை இழப்பு பயணத்திற்காக தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பிடித்தார்.
உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் வினோத் சன்னாவின் வழிகாட்டுதலுடன் 208 கிலோவில் தொடங்கி, 108 கிலோவைக் குறைத்தார்.
அனந்த் மற்றும் அவரது தாயார் நீதா அம்பானி இருவரும் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி நிபுணர் வினோத் சன்னாவால் வழிகாட்டப்பட்டனர்.
உடல் பருமன், ஆஸ்துமா மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுவது கடினம். ஏனெனில் இது வெறும் தோற்றத்தை கடினமான ஒன்று. சன்னா போன்ற ஆலோசனை நிபுணர்கள் உங்கள் உடலுக்கு ஏற்றவாறு விதிமுறைகளை உருவாக்க உதவுகிறார்கள்.
வினோத் சன்னாவுக்கு ஒரு எழுச்சியூட்டும் பயணம் உள்ளது. உடல் தோற்றப் பிரச்சினைகளுடன் போராடிய இவர், இப்போது உலகின் பணக்கார குடும்பங்களில் ஒன்றின் உறுப்பினர்களை உள்ளடக்கிய ஒரு குழுவுடன் பிரபல உடற்பயிற்சி நிபுணராக உள்ளார்.
சன்னா ஒருமுறை தனது வலைப்பதிவில் தனது பாதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அதில், என் குழந்தைப் பருவத்தில் ஏற்பட்ட கிண்டலால், என் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துவது எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தது.
தனது வாழ்க்கையைப் பற்றிய கொடுமைப்படுத்துதல், ட்ரோல் செய்தல் மற்றும் கேலி செய்தல் அனைத்தையும் நிறுத்திவிட்டு தனது வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்த சன்னா முடிவு செய்தார்.
தனது பயணத்தின் தொடக்கத்தைப் பற்றி அவர் பகிர்ந்து கொண்டார். என் வேலையை விட்டுவிட்டு என் உடல் அமைப்பை மேம்படுத்துவதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த முடியவில்லை.
தரமான உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு செல்ல முடியாததால், என் இடத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ள ஒரு உள்ளூர் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் 5 ரூபாய் செலுத்தி எனது பயிற்சிகளை மேற்கொண்டேன். இந்த உடற்பயிற்சி கூடத்திற்கு 3 வருடங்கள் சென்றேன்.
ஒரு சமூக மேலாளராக எனது பகுதிநேர வேலையிலிருந்து நேரத்தை எடுத்துக் கொண்டேன். சில சமயங்களில் இரவு நேரங்களிலும் பயிற்சி மேற்கொண்டேன்.
ஆனால் சரியான வழிகாட்டுதல் போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாததால் என் உடல் வடிவத்தில் மிகக் குறைந்த முன்னேற்றம் ஏற்பட்டது.
1994 ஆம் ஆண்டில் தான் சன்னா முறையாக உடற்கட்டமைப்பைத் தொடங்கினார். மிகுந்த விடாமுயற்சிக்குப் பிறகு முதல் முறையாக ஒரு பயிற்சியாளராக பணியமர்த்தப்பட்டார். மேலும் துறையில் விருதுகளையும் பெற்றார்.
அவரது அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளத்தின்படி, எடைப் பயிற்சி, உடல் மாற்றம், உணவு மேலாண்மை, ஊட்டச்சத்து உதவி, உடல்நலக் கஷ்டங்கள் அல்லது காயங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட சக்தி, தொடர்பான எந்தவொரு ஆலோசனையும் மேற்கொள்வார் என்று தெரிகிறது.
இவர், 12 பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு ரூ.1.5 லட்சம் வசூலிக்கிறார். ஒரு அமர்வுக்கு சராசரியாக ரூ.12,500 வசூலிக்கிறார். இந்தியாவின் மிகவும் வெற்றிகரமான பிரபல உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர்களில் ஒருவராக சன்னா உள்ளார்.
சில வீடுகளில் ரூ.3.5 லட்சம் முதல் ரூ.5 லட்சம் வரை விலை நிர்ணயம் செய்யப்படுவதாகவும் கூறுகின்றனர். இதற்கு சரியான ஆதாரங்கள் இல்லை.
You May Like This Video
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP இல் இணையுங்கள். |
சுழிபுரம் மேற்கு, London, United Kingdom
21 Apr, 2024
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
புங்குடுதீவு 5ம் வட்டாரம், புங்குடுதீவு 6ம் வட்டாரம், Montreal, Canada
19 Apr, 2013
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், Biel/Bienne, Switzerland, Brampton, Canada
17 Apr, 2025
