லங்காசிறி FM
கொத்துக் கொத்தாக கொட்டும் தலைமுடி - ஒரே வழியில் தீர்வு தரும் வீட்டு வைத்தியம்!
பொதுவாகவே அனைவருக்கும் தலை முடி கொட்டும் பிரச்சினை அதிகரித்து வருகிறது. அதிலும் சில பெண்கள் தங்களது நீண்ட முடியின் அடர்த்தியையும் இழக்கின்றனர்.
அந்தவகையில் சில விசேட விடயங்களை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது முடி உதிர்வைக் குறைப்பது மட்டுமின்றி முடி வளர்ச்சியையும் அதிகரிக்கிறது.
உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் சில மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் முடி உதிர்வைக் குறைக்கலாம். பல உணவு மற்றும் பானங்கள் முடி உதிர்வைக் குறைக்க உதவும். மேலும், சரியான முடி பராமரிப்பும் முக்கியம்.
அந்தவகையில் குளிர் காலத்தில் உங்களது முடியை எப்படி பாதுகாக்கலாம் என இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.
நெல்லிக்காய்
முடி தொடர்பான ஒவ்வொரு பிரச்சனைக்கும் தீர்வு நெல்லிக்காயில் மறைந்திருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். முடி உதிர்தல், முன்கூட்டிய நரைத்தல் அல்லது வளர்ச்சி குன்றியதாக இருந்தாலும், நெல்லிக்காய் அனைத்து பிரச்சனைகளையும் நீக்க உதவுகிறது.
நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது.
நெல்லிக்காயில் இரும்புச்சத்தும் அதிகமாக உள்ளது. உடலில் உள்ள இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை இது பூர்த்தி செய்கிறது. இது முடியை பலப்படுத்துகிறது.
நெல்லிக்காய் முடிக்கு டானிக்காக செயல்படுகிறது. முடி உதிர்வதைக் குறைப்பதோடு, முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதையும் தடுக்கிறது.
சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கு
குளிர்காலத்தில் அனைவரும் சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கை மிகவும் சுவையுடன் சாப்பிடுவது வழக்கம். இது பண்புகள் நிறைந்தது மற்றும் குறிப்பாக முடிக்கு நன்மை பயக்கும்.
இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளது. உடல் அதை வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றுகிறது. இது முடிக்கு ஊட்டமளித்து வலுவூட்டுகிறது.
உருளைக்கிழங்கில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்து, முடியை பலப்படுத்துகிறது.
இதில் இரும்புச்சத்தும் பொட்டாசியமும் உள்ளது. இது முடிக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளித்து முடி உதிர்வை குறைக்கிறது.
பசலைக்கீரை
பசலைக்கீரை குணங்கள் நிறைந்தது. இது உடலில் உள்ள இரத்த சோகையை நீக்குவதுடன், முடிக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
பசலைக்கீரையில் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது முடி வேர்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க உதவுகிறது மற்றும் முடி உதிர்வை குறைக்கிறது.
இதில் உள்ள வைட்டமின் சி முடியை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் உச்சந்தலையில் கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது.
குளிர்காலத்தில் கீரை பல வழிகளில் உணவில் சேர்க்கப்படுகிறது. இது புதிய முடி செல்களை உருவாக்கவும் உதவுகிறது.
| உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு செய்திகளை உடனுக்குடன் அறிந்துக்கொள்ள லங்காசிறி WHATSAPP CHANNEL இல் இணையுங்கள். |
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், கிளிநொச்சி, Lützelflüh, Switzerland
21 May, 2026
