லங்காசிறி FM
தயிருடன் மறந்தும் கூட இந்த 5 பொருட்களை சாப்பிட வேண்டாம்! பக்கவிளைவுகளை ஏற்படுத்துமாம்
Kishanthini
in ஆரோக்கியம்
சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவுகளில் தயிரும் ஒன்று.
தயிரில் விட்டமின் B-12 , கால்சியம் , பாஸ்பரஸ் , மெக்னீசியம் மற்றும் மினரல்கள் உள்ளன. இவை உடலுக்குத் தேவையான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துகளாகும்.
இதில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பியிருக்கின்றன. மேலும் எளிதில் செரிக்கக்கூடிய உணவும்கூட. இருப்பினும் சில உணவுகளுடன் தயிரை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது. அப்படி சேர்த்து சாப்பிடும்போது பலவித உடல் பிரச்சினைகளை வரும் வாய்ப்புகள் அதிகம்.
அந்தவகையில் தற்போது அந்த உணவுகள் என்னென்ன என்பதை பார்ப்போம்.
- தயிர், வெங்காயம் இரண்டின் சுவையும் வித்தியாசமானது. வெங்காயம் சூட்டை ஏற்படுத்தும். அதேசமயம் தயிர் குளிர்ச்சி தரும். இவை இரண்டையும் சேர்த்து உண்பதால் அக்கி, சிரங்கு, அரிப்பு, சொரியாசிஸ், வயிறு தொடர்பான பல நோய்கள் உங்களை வாட்டி வதைக்கும்.
- மாம்பழம் மற்றும் தயிர் மறந்து கூட ஒன்றாக சாப்பிட வேண்டாம், இரண்டுமே உடலுக்கு நச்சுகளாக மாறும், ஏனென்றால் அவற்றின் விளைவு முற்றிலும் வேறுபட்டது.
- உளுத்தம்பருப்பை தயிருடன் சாப்பிடவே கூடாது, இரண்டுமே வயிற்றுக்குள் சென்று, உடலுக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தி, செரிமான பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும்.
- பால் மற்றும் தயிர் சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது. இப்படி செய்வதால் அசிடிட்டி, கேஸ், வாந்தி பிரச்சனை ஆரம்பமாகிறது. மேலும், செரிமான பிரச்சனையும் ஏற்படலாம்.
- பொதுவாக வீடுகளில் தயிர் பரோட்டாவுடன் மிகுந்த ஆர்வத்துடன் சாப்பிடுவதைக் காணலாம், ஆனால் இதைச் செய்யக்கூடாது. இது செரிமானத்தை பாதிக்கிறது
யாழ் சுன்னாகம் மேற்கு, Jaffna, Surrey, United Kingdom, Tolworth, United Kingdom
22 Apr, 2025
பருத்தித்துறை, வவுனியா, Auckland, New Zealand, சிட்னி, Australia
18 Apr, 2025
கொக்குவில் மேற்கு, மட்டக்களப்பு, கொழும்பு, நெடுங்கேணி, Harrow, United Kingdom
13 Apr, 2025
வேலணை மேற்கு, யாழ்ப்பாணம், கொட்டடி, யாழ்ப்பாணம், Tooting, United Kingdom, Eastham, United Kingdom
24 Apr, 2024
யாழ் அல்லைப்பிட்டி 1ம் வட்டாரம், Jaffna, செங்காளன், Switzerland
24 Apr, 2024
நெடுந்தீவு, சிவபுரம், வவுனிக்குளம், பாண்டியன்குளம், அனலைதீவு, Neuss, Germany, Oslo, Norway, சென்னை, India
22 Apr, 2023
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், யாழ்ப்பாணம், சுவிஸ், Switzerland
15 Apr, 2015
புங்குடுதீவு 10ம் வட்டாரம், நீர்கொழும்பு
02 Apr, 2005
அளவெட்டி, London, United Kingdom, Wales, United Kingdom
19 Apr, 2023
