லங்காசிறி FM
சக்கரை நோயே இல்லாமல் போக வேண்டுமா? இந்த பயிற்சியை மறக்கமால் செய்திடுங்க போதும்
Cholestrol
Weight Loss
By Kishanthini
Kishanthini
in உடற்பயிற்சி
Share
விளம்பரம்
10
Shares
யோகாசனம் என்பது உடல் உள நலன்களுக்கு ஒரு வழிகாட்டியாக இருக்கிறது.
இதன் மூலம் உள அமைதி,மற்றும் உடல் வலிமை கிடைக்கிறது. உள்ளார்ந்த, வெளி உடல் உறுப்புகளுக்கும் யோகா செய்வதன் மூலம் உறுதி கிடைக்கிறது.
இது உடல் உள்ளுறுப்புகளுக்கு நலன் தருவததோடு நாளமில்லா சுரப்பிகளை நன்று இயங்க செய்யும். மன அமைதி, தெளிந்த சிந்தனை ,மன உறுதி,என்பவற்றுக்கு உறுதுணையாக இருக்கும் இந்த யோகாசனம் மனிதனின் வாழ்நாளை கூட்டும் சக்தி படைத்தது.
அதிலும் ஒரு சிலயோகசானங்கள் சில நோய்களை குறைக்க பெரிதும் உதவுகின்றது.
அந்தவகையில் சர்க்கரை நோயை குறைக்கும் யோகசானம் ஒன்றினை எப்படி செய்யலாம் என்பதை பார்ப்போம்.
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
45ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
17ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
மரண அறிவித்தல்
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
5ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
தர்மகேணி, கிளிநொச்சி முரசுமோட்டை 3ம் யூனிற், Jaffna, கம்பஹா வத்தளை, நல்லூர்
21 Nov, 2022
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
15ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
8ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US