ஸ்கிப்பிங் பாய்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?

ஸ்கிப்பிங் பாய்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?

முகத்தில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கனுமா? இந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றை செய்தாலே போதும்

முகத்தில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கனுமா? இந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றை செய்தாலே போதும்

தோள்பட்டை மற்றும் கையில் உள்ள சதையை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சி மறக்காமல் செய்திடுங்க

தோள்பட்டை மற்றும் கையில் உள்ள சதையை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த பயிற்சி மறக்காமல் செய்திடுங்க

மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லதா?

மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லதா?

உடல் எடையை குறைக்கும்  ​ஏபிஎஸ் பயிற்சி (abs workout)!  20 நிமிடங்கள் செய்தாலே போதுமாம்

உடல் எடையை குறைக்கும் ​ஏபிஎஸ் பயிற்சி (abs workout)! 20 நிமிடங்கள் செய்தாலே போதுமாம்

முதுகுவலி உங்களை பாடாய்படுத்துதா? இந்த 5 யோகா ஆசனத்தை தினமும் 10 நிமிஷம் செய்யுங்க போதும்

முதுகுவலி உங்களை பாடாய்படுத்துதா? இந்த 5 யோகா ஆசனத்தை தினமும் 10 நிமிஷம் செய்யுங்க போதும்

14 நாட்களில் வயிற்று கொழுப்பை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த 5  உடற்பயிற்சிகள் மறக்கமால் செய்திடுங்க

14 நாட்களில் வயிற்று கொழுப்பை குறைக்க வேண்டுமா? இந்த 5 உடற்பயிற்சிகள் மறக்கமால் செய்திடுங்க

தொடை மற்றும் பின்பக்க சதையை  எளிய முறையில் குறைக்க‌னுமா? இந்த பயிற்சியை 20 நிமிடம் செய்தாலே போதும்

தொடை மற்றும் பின்பக்க சதையை எளிய முறையில் குறைக்க‌னுமா? இந்த பயிற்சியை 20 நிமிடம் செய்தாலே போதும்

தினமும் 300 கலோரிகள் வரை எரிக்க வேண்டுமா? அப்போ  மறக்கமால் இந்த உடற்பயிற்சியை செய்து வாருங்க

தினமும் 300 கலோரிகள் வரை எரிக்க வேண்டுமா? அப்போ மறக்கமால் இந்த உடற்பயிற்சியை செய்து வாருங்க

30 நிமிஷத்துல 617 கலோரிகள் எரிக்கணுமா? இந்த உடற்பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்தாலே போதும்

30 நிமிஷத்துல 617 கலோரிகள் எரிக்கணுமா? இந்த உடற்பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்தாலே போதும்

அடிவயிற்று கொழுப்பு, தொப்பை ஈஸியாக குறைக்க வேண்டுமா? இந்த  6 பயிற்சிகள் தொடர்ந்து செய்தாலே போதும்!

அடிவயிற்று கொழுப்பு, தொப்பை ஈஸியாக குறைக்க வேண்டுமா? இந்த 6 பயிற்சிகள் தொடர்ந்து செய்தாலே போதும்!

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கனுமா? இந்த நான்கு பயிற்சிகளை ஒன்றை செய்து பாருங்க!

உடல் எடையை வேகமாக குறைக்கனுமா? இந்த நான்கு பயிற்சிகளை ஒன்றை செய்து பாருங்க!

தினமும் 15 நிமிட உடற்பயிற்சி  செய்வதனால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா?

தினமும் 15 நிமிட உடற்பயிற்சி செய்வதனால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்ன தெரியுமா?

கைகளில் அசிங்கமாக தொங்கும் சதையை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய பயிற்சிகள்

கைகளில் அசிங்கமாக தொங்கும் சதையை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய பயிற்சிகள்

பெண்கள் சிக்ஸ் பேக் வைத்துக்கொள்வது நல்லதா?

பெண்கள் சிக்ஸ் பேக் வைத்துக்கொள்வது நல்லதா?

தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?

தினமும் 30 நிமிடங்கள் நடைப்பயிற்சி செய்வதனால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன தெரியுமா?

உங்க கன்னத்துல மட்டும் சதை நிறைய இருக்கா? இதனை சரி செய்ய இந்த குட்டி பயிற்சியை செய்திடுங்க

உங்க கன்னத்துல மட்டும் சதை நிறைய இருக்கா? இதனை சரி செய்ய இந்த குட்டி பயிற்சியை செய்திடுங்க

தொடையில் உள்ள அதிகப்படியான தசையை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய பயிற்சிகள்

தொடையில் உள்ள அதிகப்படியான தசையை குறைக்க வேண்டுமா? இதோ சில எளிய பயிற்சிகள்

பெண்களே! மாதவிடாய் காலத்தில் கண்டிப்பாக இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யாதீங்க

பெண்களே! மாதவிடாய் காலத்தில் கண்டிப்பாக இந்த உடற்பயிற்சிகளை செய்யாதீங்க

உடல் எடையை குறைக்கும் 10 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்..! தினமும் செய்தாலே போதும்

உடல் எடையை குறைக்கும் 10 நிமிட உடற்பயிற்சிகள்..! தினமும் செய்தாலே போதும்

கன்னத்தில் அதிக கொழுப்பு உள்ளதா? இதனை எப்படி குறைக்கலாம் தெரியுமா?

கன்னத்தில் அதிக கொழுப்பு உள்ளதா? இதனை எப்படி குறைக்கலாம் தெரியுமா?

உங்களுக்கு கழுத்தை சுற்றி அதிக சதை இருக்கா ? எப்படி குறைக்கலாம்?

உங்களுக்கு கழுத்தை சுற்றி அதிக சதை இருக்கா ? எப்படி குறைக்கலாம்?

அளவிற்கு அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்பவரா நீங்கள்? இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் அஜாக்கிரதையாக இருக்காதீங்க

அளவிற்கு அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்பவரா நீங்கள்? இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால் அஜாக்கிரதையாக இருக்காதீங்க

வயிற்றில் தேங்கி இருக்கும் கொழுப்பை கரைத்து உடலை சிக்கென வைத்து கொள்ள ஆசையா?  இந்த உடற்பயிற்ச்சியை மறக்காமல் செய்திடுங்க

வயிற்றில் தேங்கி இருக்கும் கொழுப்பை கரைத்து உடலை சிக்கென வைத்து கொள்ள ஆசையா? இந்த உடற்பயிற்ச்சியை மறக்காமல் செய்திடுங்க

அளவுக்கு அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

அளவுக்கு அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

மரண அறிவித்தல்

வல்வெட்டித்துறை, Lagos, Nigeria, Tooting, United Kingdom

15 Jul, 2026
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

வேலணை, தொல்புரம், Markham, Canada

19 Jun, 2026
மரண அறிவித்தல்

கோப்பாய் தெற்கு, மீசாலை, Vaughan, Canada

08 Jul, 2026
13ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வேலணை மேற்கு 7ம் வட்டாரம், London, United Kingdom

19 Jul, 2024
17ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

வண்ணார்பண்ணை, யாழ்ப்பாணம்

19 Jul, 2009
மரண அறிவித்தல்

நயினாதீவு, புங்குடுதீவு, கொழும்பு

13 Jul, 2026
31ம் நாள் நினைவஞ்சலியும், நன்றி நவிலலும்

புளியங்கூடல், யாழ்ப்பாணம்

21 Jun, 2026
அகாலமரணம்

Chavakacheri, Ried im Innkreis, Austria

14 Jul, 2026
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுந்தீவு, பாண்டியன்குளம், பிரித்தானியா, United Kingdom

18 Jul, 2019
மரண அறிவித்தல்

வல்வெட்டித்துறை, New Malden, United Kingdom

10 Jul, 2026
மரண அறிவித்தல்
மரண அறிவித்தல்

கோவில்குளம், மன்னார், Ebeltoft, Denmark, Århus, Denmark

14 Jul, 2026
2ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அளவெட்டி, Ilford, United Kingdom

18 Jul, 2024
7ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

உரும்பிராய், கொழும்பு

19 Jul, 2019
மரண அறிவித்தல்

தொல்புரம், Frankfurt, Germany, Boston, United States

15 Jul, 2026
1ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

முல்லைத்தீவு, Kettenkamp, Germany

17 Jul, 2025
10ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

நெடுந்தீவு கிழக்கு, வவுனியா, திருநாவற்குளம்

17 Jul, 2016
மரண அறிவித்தல்

அனலைதீவு, யாழ்ப்பாணம், கொழும்பு, Markham, Canada

13 Jul, 2026
மரண அறிவித்தல்

சாரையடி, வத்தளை, Riyadh, Saudi Arabia, North York, Canada

14 Jul, 2026
9ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

அனலைதீவு, வட்டக்கச்சி, Toronto, Canada

17 Jul, 2017
மரண அறிவித்தல்

கரம்பொன், யாழ்ப்பாணம், அக்கரைப்பற்று, Scarborough, Canada

13 Jul, 2026
3ம் ஆண்டு நினைவஞ்சலி

ஏழாலை, மானிப்பாய், Toronto, Canada

15 Jul, 2023
(+44) 20 3137 6284
UK
(+41) 315 282 633
Switzerland
(+1) 437 887 2534
Canada
(+33) 182 888 604
France
(+49) 231 2240 1053
Germany
(+1) 929 588 7806
US
(+61) 272 018 726
Australia
lankasri@lankasri.com
Email US