இந்த அற்புத மூலிகை தேநீர் குடிச்சு பாருங்க... ஆஸ்துமா நோய்க்கான அறிகுறிகள் பறந்துவிடும்

Report Print Kavitha in ஆரோக்கியம்

ஆஸ்துமா என்பது ஒரு தீவிரமான உடல்நிலையாகும். இது காற்றுப்பாதைகளின் புறணி குறுகி, வீக்கம், இருமல், மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மார்பு நெரிசல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஆஸ்துமா வியாதியை குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் ஆஸ்துமா நோய்கண்ட அநேகர் இந்த நோயினை கட்டுப்படுத்திக் கொள்கின்றனர்.

இதற்கு சில மூலிகை தேநீர்கள் பெரிதும் உதவி வருகின்றது. இவை ஆஸ்துமாவின் நோய் அறிகுறிகளை குறைக்கின்றது.

அந்தவகையில் அந்த அற்புத தேநீர்கள் என்னென்ன என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.

  • ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில், 1 தேக்கரண்டி கருப்பு தேயிலை இலைகளை சேர்த்து 5 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர், தேயிலையை வடிகட்டி, சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்த்து குடிக்கவும்.

  • ஒரு கோப்பையில் 1 தேக்கரண்டி பச்சை தேயிலை இலைகளை சேர்த்து இலைகளுக்கு மேல் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். 5 நிமிடங்களுக்கு செங்குத்தானதாக அனுமதிக்கவும். அதை வடிகட்டி சர்க்கரை சேர்த்து குடிக்கவும்.

  • ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில், 1 தேக்கரண்டி அரைத்த இஞ்சி சேர்க்கவும். இதை 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை செங்குத்தாக வைத்து, குடிக்க முன் டீயை வடிகட்டவும்.

  • ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில், 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த யூகலிப்டஸ் இலைகளை சேர்க்கவும். இதை 10 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக வைத்து, பின்னர் வடிக்கட்டிய பின்பு குடிக்கலாம்.

  • 1 கப் தண்ணீரில் 1 ஸ்பூன் உலர்ந்த லைகோரைஸ் ரூட் சேர்க்கவும். தண்ணீரை சூடாக்கி 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். தண்ணீரை வடிகட்டி, லைகோரைஸ் வேரை தூக்கி எறியுங்கள்.

  • 1 கப் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு சிறிய அளவு உலர்ந்த முல்லீன் இலைகளை சேர்க்கவும். இதை 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை கொதிக்க வைக்கவும். இலைகளை வடிகட்டி தேநீரை குடிக்கவும்.

  • 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு ரூய்போஸ் தேநீர் பையை செங்குத்தாக வைக்கவும். பின்னர் வடிக்கட்டி அருந்தலாம்.

மேலும் ஆரோக்கியம் செய்திகளைப் படிக்க இங்கே அழுத்தவும்